6 полезных советов для тех, кто хочет стать пунктуальным

Вас раздражает, когда человек, с которым вы договорились встретиться, опаздывает? А сами как часто приходите вовремя? Проблема пунктуальности с каждым днем становится все более актуальной. В мире, развитие которого идет чуть ли не семимильными шагами, очень важно всегда успевать.

Непунктуальность может стать причиной многих неприятностей, причем не только на работе, но и в личной жизни. Непунктуальность всегда считалась признаком безалаберности и не добавляла популярности человеку. Однако не стоит заранее расстраиваться, ведь пунктуальность можно развить.

Преимущества пунктуальности

Пунктуальный человек – это личность, которая способна правильно распределять свое время и не выбиваться из личного графика. Такие люди нравятся окружающим, ведь пунктуальность показывает, что они с уважением относятся к человеку, с которым назначена встреча.

Если вы не можете похвастаться наличием у себя столь ценного качества, то прежде чем приступить к его развитию, задумайтесь о том, насколько полезна пунктуальность:

• Симпатия окружающих. Если раньше за вашей спиной шушукались и вас осуждали за постоянные опоздания, считая, что таким поведением вы показывали неуважение по отношению к другим людям, то теперь смешки прекратятся, а люди начнут смотреть на вас с одобрением. Ваше стремление стать лучше обязательно заметят, и вы быстрее сможете добиться уважения в кругу друзей и коллег.
• Сокращение стрессовых ситуаций. Еще неделю назад начальник накричал на вас за то, что пришли на полчаса позже? Любимый человек обиделся, что пришлось целый час ждать вашего прихода на свидание? Чужие обиды и претензии не дают жить спокойно человеку, который не в ладах с пунктуальностью. Но если проблема будет решена, то можно будет вдохнуть полной грудью и больше не переживать об очередном выговоре или претензии.
• Увеличение шансов построения карьеры. Для того чтобы руководство воспринимало вас всерьез, недостаточно просто выполнять свои должностные обязанности. Если вы рассчитываете построить карьеру, то должны понимать, что шанс будет только у того сотрудника, который сочетает в себе целый ряд плюсов, среди которых пунктуальность занимает далеко не последнее место.

Почему люди постоянно опаздывают

Неспособность успевать везде вовремя вызывает множество сложностей в повседневной жизни, спорить с этим бессмысленно. Вы скажете, что проблема кроется в безалаберности и для того, чтобы решить эту проблему достаточно просто рассчитывать свое время с запасом. Однако не все так просто. Среди факторов, влияющих на опоздания, можно выделить целый ряд возможных причин и помимо неправильного распорядка дня:

• Жажда контроля. Человек с подобным мышлением убежден, что если он опоздает, то его обязательно дождутся. А раз его ждут, значит он – личность важная и нужная, а в этом случае он может сам контролировать ситуацию. По сути речь в данном случае идет о некой иллюзии контроля, которую окружающие считают проявлением неуважения.
• Желание привлечь внимание. Данная причина характерна для людей, отличающихся эгоцентричностью и завышенной самооценкой. Они считают, что другие обязаны ждать их появления, ведь они этого достойны. В какой-то степени дело тут в тщеславии и попытке самоутвердиться за чужой счет.
• Неумение правильно рассчитывать время. Самая распространенная причина постоянных опозданий. Суть проблемы заключается в том, что как бы человек не старался, но у него не получается правильно определить время, требуемое ему на дорогу и прочие задачи.
• Осознанное опоздание присуще людям, которые по жизни привыкли поступать наперекор окружающим, этаким бунтарям. Они вынуждены жить, следуя правилам поведения, принятым в обществе, что не приносит им никакого удовольствия. Так что опоздания в данном случае можно сравнить с попыткой протеста.
• Фактор страха. В данном случае в качестве примера можно привести среднестатистического школьника. Ему не хочется идти в школу, ведь учеба не приносит ему удовольствия, являясь обязательной частью его жизни. По сути с помощью опозданий он пытается оттянуть время, хоть и безуспешно.
• Потребность в наказании. Речь идет о людях – жертвах и скрытых мазохистах. Человек своим поведением пытается вывести своего визави на эмоции, рассчитывая, что его накажут или поругают – в общем, любым образом покажут отсутствие безразличия.
• Плохая привычка. Когда человек длительное время постоянно опаздывал, то рано или поздно это может стать чертой его характера, бессознательной привычкой, наподобие заламывания пальцев.

Как стать пунктуальным человеком — 6 практических советов

Вы устали выслушивать постоянные придирки родных и близких и получать выговоры от начальства? Значит, пора решать проблему! Для того, чтобы развить в себе пунктуальность, примите к сведению следующие советы психологов:

1. Подготовка. Приучите себя готовиться к важным встречам заранее. Вам завтра на работу? Тогда стоит с вечера приготовить вещи и одежду, оставить заготовки для завтрака. Если вечером вас ожидает романтическая встреча, то можно заблаговременно позаботиться о подходящем наряде.
2. Планирование. Возьмите привычку планировать свой грядущий день. Распорядок для вас играет важную роль, ведь вы можете забыть что-то важное и тогда весь день пройдет насмарку. Описывая свои повседневные задачи и действия, вы всегда сможете проанализировать и увидеть, где именно вы допустили ошибку, на что вы тратите непозволительно много времени и как можно оптимизировать свой график.
3. Дневник достижений также является прекрасным методов развития пунктуальности. Вы успели вовремя прийти на свидание или оказались на работе на пятнадцать минут раньше других коллег? Прекрасно! Обязательно запишите это в свой дневник. Таким образом, вы всегда сможете оценить результат своих усилий и заодно вам будет намного проще ставить перед собой более сложные задачи.
4. Поощрения станут отличным стимулом для того, чтобы двигаться дальше. Вам удалось в течение недели ни разу не опоздать? Устройте с подругами посиделки и порадуйте себя наградой в виде любимого тортика. Если же вы опоздали, то придумайте для себя задания, которые будут выступать в роли штрафных санкций.
5. Правильные приоритеты. Задумайтесь о том, правильно ли вы распределяете свое время. От каких занятий можно отказаться, а какие сократить, чтобы освободить лишние полчаса на более важные дела. Привыкли проводить вечером пару часов за чтением любимой книги? Сократите его вдвое и тогда освободившийся час вы сможете потратить на подготовку к новому рабочему дню.
6. Оценка рисков. Вы должны понимать, чем вам могут грозить постоянные опоздания. Учитесь в институте – вас могут не допустить к сессии за систематические прогулы и опоздания. Если же вы работаете, то у вас есть все шансы попасть под сокращение или увольнение. Начальство тоже не будет долго мириться с вашей непунктуальностью.