Что делать, если секс с мужем перестал привлекать

Период ухаживаний и романтики в самом начале отношений – самое прекрасное время для любой женщины. Между партнерами бурлит страсть и хочется круглосуточно быть рядом с любимым человеком. Влюбленные люди ходят на свидания, дарят друг другу милые сувениры, постоянно обмениваются сообщениями – все действия направлены на то, чтобы стать еще ближе друг к другу. И каждая женщина свято уверена в том, что все так и будет продолжаться.

Однако, время идет, да и конфетно-букетный период не вечен. И вот спустя какое-то время вы начинаете понимать, что повседневная жизнь становится серой и однообразной, а семейный и невыразительный быт способен заглушить даже самую яркую страсть. Женщина, поглощенная хозяйственными заботами, все чаще избегает близости с возлюбленным. Почему? Что служит причиной отсутствия интереса к сексу с мужем и что можно сделать в подобной ситуации?

Почему жена не хочет секса с мужем?

Отсутствие интимного интереса к собственному мужу – достаточно популярная проблема среди многих представительниц прекрасного пола. Если женщина остывает к своему мужу, то она начинает испытывать растерянность. «Почему так? Я его разлюбила? Со мной что-то случилось?» — первые вопросы, которые приходят ей на ум. Некоторые жены впадают в депрессию, кто-то ищет совета в интернете на женских форумах или обращается за поддержкой к близким.

Очень трудно осознавать, что человек, которого ты безумно любишь и с которым планируешь прожить до глубокой старости, больше тебя не привлекает как сексуальный партнер.

Но не стоит сразу ставить крепость вашего союза под сомнение и готовиться к расставанию. У всего есть причины, и ваше состояние тоже имеет под собой истоки. Поэтому прежде чем бить в набат или впадать в истерику, стоит подумать о том, почему все так произошло.

Психологи настоятельно советуют обратить внимание на следующие причины:

• Стресс и усталость. Трудности на работе и домашние хлопоты могут послужить серьезным поводом для возникновения стресса у женщины. Если же в семье имеются еще и дети, то к стрессу запросто может добавиться ик хроническая усталость. Приготовить завтрак, отвести ребенка в садик или школу, отработать день, вернуться домой и заняться хозяйственными заботами. И так изо дня в день. Быт, дети и муж, требующие внимания. В такой обстановке единственное, о чем мечтает женщина – долгий сон и тишина, а уж никак не страстные объятия в супружеской постели.
• Состояние здоровья. Если женщина недовольна своим видом, то она начинает изводить себя различными диетами и упражнениями. Бесспорно, желание быть красивой вполне похвально, но не стоит забывать, что подобные «совершенствования» фигуры должны быть одобрены врачом. Неправильно подобранные диеты и нерациональная физическая нагрузка весьма негативно отражаются на женском либидо. Хотите худеть правильно – обратитесь к специалисту и не занимайтесь самодеятельностью.

• Характер супруга. Совместная жизнь позволяет взглянуть на своего спутника жизни «без купюр» и не всегда увиденное придется по душе. Мелкие плохие привычки могут привести к большим последствиям. Вроде бы, ну какая же мелочь этот не до конца закрученный тюбик зубной пасты или разбросанные вещи после работы, но негативное впечатление имеет способность накапливаться и в итоге вылиться в серьезное раздражение. Неопрятность в быту, грубое поведение при отсутствии настроения, несоблюдение личной гигиены – все это может стать причинами отказа от секса с мужем.
• Послеродовой синдром. После родов женский организм проходит кардинальную гормональную перестройку. В этот период для женщины на первом месте стоит малыш и заботы и нем. Желания мужа отходят даже не на второе место, а куда-то ближе к концу списка важных дел. Плохое самочувствие после родов, общая ослабленность организма, бессонные ночи и переживания за малыша, сложности с привыканием к новому режиму жизни – все это является серьезной причиной для отсутствия желания сексуальной близости.

Но помимо перечисленных причин есть еще ряд моментов, на которые стоило бы обратить внимание.

Женщина может перестать испытывать потребность в сексе, если мужчина не уделяет должного внимания качеству самого процесса. Каждая представительница прекрасного пола слышала о том, что секс венчается ярким и сногсшибательным оргазмом, но только единицы имели счастье испытать его. Почему так?

Можно много говорить о физиологических и психологических проблемах самой женщины, но немалую роль играет и стремление мужчины удовлетворить свою партнершу. Согласитесь, если мужчина заботится только о собственном наслаждении, то навряд ли его возлюбленная будет от этого в восторге. Поэтому мужчине, желающему доставить своей избраннице настоящее удовольствие и подарить долгожданный оргазм, стоит уделить особое внимание именно ей, а не себе, родимому.

Женские комплексы

Большую роль в сексуальной активности женщины играет и ее отношение к самой себе. Неуверенная в собственной неотразимости женщина никогда не сможет полностью расслабиться и раскрепоститься в постели с мужчиной. Особенно часто эта проблема возникает у недавно родивших мам. Им кажется, что они стали менее привлекательными, что мужчина не испытывает к ним сексуального интереса.

Даже если любимый супруг каждый день будет говорить комплименты и убеждать в том, что она по-прежнему самая красивая, женщина все равно будет сомневаться в себе. Избавиться от комплексов – труд кропотливый и длительный, и особую роль в нем играет моральная поддержка родных и близких. Это не значит, что все вокруг должны круглые сутки убеждать женщину в ее безупречности, ни в коем случае. Она уверена, что после родов у нее появился дряблый животик и она не верит в обратное?

Подарите ей абонемент в фитнес-зал. Пусть она начнет уделять время не только потребностям малыша и домашним хлопотам, но и своей внешности. Занятия спортом в данном случае не только помогут ей вернуть прежнюю форму, но и отвлечься от повседневной рутины, что тоже благотворно повлияет на ее самочувствие и отношение к себе.

Нужно ли заводить любовника, если муж не устраивает?

Некоторые замужние женщины, охладевшие к своим мужьям, всерьез задумываются о том, чтобы завести любовника. Законный супруг перестал удовлетворять их потребность в сексе, искать причину этого и устранять ее нет никакого желания, и женщина может посчитать, что стоит встряхнуться с помощью интрижки на стороне.

«А почему она не разведется тогда с мужем?» — спросите вы. Ответ достаточно прост – привычка. Да, именно привычка и удобство. Зачем разводиться и искать нового возлюбленного, если в принципе семейная жизнь полностью устраивает. А если есть дети, то развод вообще даже не рассматривается никаким образом.

По сути, если единственным «слабым звеном» в семье является именно проблемы в интимной близости с супругом, то женщины редко готовы разрушить семью по столь «низменному» поводу. Так что, наличие любовника в такие моменты они считают вполне оправданным вариантом. Мол, предашься греховной страсти, скинешь скопившееся напряжение и снова в бой с серой и опостылевшей действительностью в окружении кастрюль и утюгов.

С другой стороны, отношения на стороне – это слишком много забот, да и муки совести никто не отменял. Женщина по своей природе слишком зависима от собственных эмоций и, если и заводит любовника, то начинает мучиться угрызениями совести по отношению к мужу и детям. Так что, погрязать в отношениях с другим мужчиной не стоит, лучше найти причину охлаждения к любимому супругу и искоренить ее.

Как быть, если муж перестал привлекать физически

Если вы серьезно подошли к проблеме отсутствия сексуального желания и решили вернуть страсть в ваши отношения, то стоит начать с малого, а именно – найти причину. Если проблема в качестве вашей сексуальной жизни, то стоит напрямую обсудить ее с мужем. Расскажите ему о том, что секс перестал приносить вам былое удовольствие, и вы хотите внести разнообразие в вашу интимную жизнь. Смена позиций, эротические игрушки и ролевые игры могут помочь разжечь костер вашей страсти.

Если вы понимаете, что проблема именно в вашем охлаждении, то это уже сложнее. Трудно сохранить яркость чувств, когда отношениям больше десятка лет и в семье несколько детей, но ничего невозможного нет.

Психологи в таких ситуациях рекомендуют женщинам заново влюбиться в своих мужей. Вы думаете, что это глупо? Вы заблуждаетесь, да и по большому счету, попробовать стоит, ведь вы ничего не теряете.

Вспомните, за что вы его полюбили, с чего все начиналось. Вы же не полюбили его только за красивую внешность, которая с годами померкла. У вашего избранника должны быть положительные качества, которые вас и покорили. Вспомните о них, акцентируйте внимание на позитивных моментах вашего брака. Вас не устраивает его пивной живот, а он не стремится от него избавиться? Обратите внимание на его сильные руки и бархатный голос, а на недостатки постарайтесь закрыть глаза. А заодно подберите удачный момент и предложите ему совместное посещение спортивного зала. Так и за здоровьем следить будете вместе, и внешность поправите, и совместным увлечением обзаведетесь. В общем, дерзайте, все в ваших руках.