Любовь к себе и счастьеПсихология отношений

Что может рассказать смартфон о психическом здоровье владельца

С развитием современных технологий стало очень сложно соблюдать анонимность. «Сливы» персональных данных в сети сейчас далеко не редкость. Все поисковые системы отслеживают запросы пользователей, изучают предпочтения, а потом выдают рекламу, которая персонализирована и отвечает собранной информации.

Мало того, как утверждают специалисты, обычный смартфон может очень многое рассказать о психологическом здоровье своего хозяина. Выясним, что именно помогает узнать привычный всем гаджет.

«Цифровой след»

Все социальные сети беззастенчиво пользуются сведениями, собранными о пользователях. Например, YouTube всегда предлагает видеоролики, связанные с предыдущими просмотрами, а Facebook настраивает рекламу так, чтобы она отвечала предпочтениям пользователя и его прежним запросам.

Такая навязчивость может раздражать, а может приносить пользу, ведь мы на самом деле получаем то, что нам более всего интересно. Кроме того, «цифровой след» помогает узнать очень многое о психологическом состоянии человека. Появилась новая наука — цифровое фенотипирование. Это направление изучает взаимосвязь деятельности человека в сети и его психическое здоровье.

То есть речь уже не идет о том, чтобы просто собирать сведения о пользователях ради демонстрации рекламы и повышения активности. Нет, по словам ученых цифровое фенотипирование способно совершить буквально переворот в сфере традиционной психиатрии. Пока новая наука только развивается, но намерения ученых альтруистичны — они хотят усовершенствовать диагностику сложных и опасных психических расстройств, чтобы своевременно оказывать помощь.

Гипотетически, все данные, собранные смартфоном за день, будут помогать врачам ставить диагнозы и следить за психическим здоровьем человека. Или, например, демонстрироваться родителям и опекунам, чтобы вовремя выявить тревожные признаки в поведении детей.

Мнение об этом может быть двояким. С одной стороны, те кто нуждается в помощи специалистов, будут получать ее своевременно. С другой стороны, разумеется, речь идет о вторжении в личное пространство.

Пока системы цифрового фенотипирования несовершенны, ведь не бывает 100% точных медицинских тестов, обследование должно быть комплексным. Но в любом случае информация из смартфона окажется весьма ценной для психотерапевтов и психиатров.

По каким действиям в смартфоне можно диагностировать депрессию

Некоторые сведения об активности пользователя в смартфоне очевидны. Например, человек сидит в телефоне ночи напролет. Налицо бессонница. Или на смартфон было установлено приложение, которое позволяет управлять тревожностью. Понятно, что пользователь испытывает такое состояние. Или часто появляются запросы «антидепрессанты», «как избавиться от стресса» и тому подобное.

Однако, есть связи между поведением пользователя и его психическим здоровьем, которые не столь очевидны:

  1. Геолокация. Функцию GPS используют многие. Ученые пришли к выводу, что, если человек перемещается всегда по одному и тому же маршруту, это может свидетельствовать о депрессии. Кроме того, люди в таком состоянии чаще бывают в духовных местах — церквях, храмах, монастырях, молельнях. Им требуется духовная поддержка свыше. Впрочем, как признают ученые, пока для подтверждения этой гипотезы нужно собрать побольше данных.
  2. Уровень социальной активности. Ученые выяснили, что, например, в случае шизофрении, пользователи резко сокращали количество звонков и отправленных сообщений. При депрессии желание общаться тоже уменьшается, человек может замкнуться в себе. Поэтому резкое уменьшение количества звонков и сообщений — тревожный признак.
  3. Язык общения. Речь помогает специалистам заглянуть в глубины разума.  Путаные фразы, упрощенные языковые конструкции могут свидетельствовать о психозе, предупреждают ученые. Очень богатый лингвистический материал можно собрать, читая сообщения пользователей в социальных сетях. Предвестниками депрессии являются негативные эмоции, враждебность, а также чрезмерная озабоченность собой, что проявлялось в ходе переписки.
  4. Скорость печати и реакции. По тому, как человек двигает пальцами — нажимает, печатает, прокручивает ленту, листает — можно понять, насколько он психически здоров. Например, перед маниакальным эпизодом или сильным возбуждением взаимодействие с экраном смартфона резко ускоряется. В то же время замедление скорости печати, длительные задержки в ходе ответа на сообщение, частое использование автоисправления ошибок свидетельствуют о депрессивном состоянии, общей замедленности, заторможенности человека.

Ученые призывают не искать у себя специально перечисленные признаки расстройств в психическом состоянии. Так можно дойти до паранойи и вообще стараться поменьше пользоваться смартфоном.

Однако, если у вас в целом угнетенное состояние, вы не можете понять, что с вами такое — проанализируйте свое поведение в сети, выясните, есть ли заметные изменения. Это позволит вовремя обратиться к психотерапевту, чтобы не допустить серьезного обострения.

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close