Любовь к себе и счастьеПсихология отношений

Что такое женская энергия и как ее восстановить

В настоящее время все чаще можно услышать выражение «женская энергия». Многие представители общества кривятся, как только в разговоре поднимается вопрос роли внутренней энергии и ее способности влиять на жизнь своего обладателя. Кто-то говорит, что тематика управления собственной энергетикой – всего лишь дань моде, пришедшей из экзотических восточных стран. При этом все совершенно спокойно реагируют на массово продвигаемые «западные ценности».

Сейчас редко кого можно удивить случайной встречей с женоподобным мужчиной, предпочитающим носить одежду близкую по фасону к женской или с идеальным маникюром и легким макияжем. Равно как мало кого шокируют мужеподобные женщины, курящие дешевые сигареты и разгуливающие с бутылкой пива в руках. Интернет пестрит лозунгами о толерантности и свободе самовыражения и люди по всему миру, сдерживая свое негодование, молчат и пытаются смириться с чужой блажью.

Никто не спорит о том, что каждый решает сам за себя как ему жить, да и современной женщине часто приходится решать чисто мужские вопросы и брать на себя мужские обязанности. Но это не значит, что она должна полностью отказываться от своей женственности и не заботиться о внутреннем балансе.

Радует то, что, несмотря на продвигаемые западные идеалы, многие молодые юноши и девушки все равно умеют отделять зерна от плевел и осознают важность своей гендерной принадлежности и тех преимуществ, которые она дает.

Определение понятия

Когда поднимается вопрос о женской энергии, то многим кажется, что речь идет исключительно о физическом состоянии, духовную составляющую же отодвигают на самый задний план. Подобный подход в корне не верен. Женская энергия – это гармоничный баланс между духовным и материальным. Энергия женщины помогает ей притягивать к себе мужские взгляды, чувствовать внутреннюю наполненность и уверенность в себе, быть источником тепла и вдохновением для любимого человека.

В динамично развивающемся мире женщины уже не могут довольствоваться только ролью матери и хранительницы очага. Они стремятся реализовать себя на карьерном поприще в различных областях, даже если они сугубо мужские. Для многих представительниц прекрасного пола возможность сохранить свою независимость и самореализоваться намного предпочтительнее, чем посвятить себя романтическим отношениям. В этом нет ничего предосудительного, однако нельзя забывать о том, что уходя с головой в дела, требующие мужских черт характера и жесткости в поступках, всегда страдает женская энергия.

Перекосы в энергии не приводят ни к чему хорошему. Рано или поздно женщина, привыкшая вести себя как тягловая лошадь на батарейках, просто свалится с ног. Такая особа не уделяет времени себе и своей душе, забывает о спокойствии и наслаждении даже в обыденных мелочах. Она не заботится о духовной составляющей и потому сливает свою энергию на сторону. Все это ведет к тому, что однажды материальная сторона начинает тяготить, а духовная составляющая обнаруживается глубоко спящей.

Важно
Женская энергия – уникальный симбиоз духовного и материального. Выражается он в гордости за свои успехи, целостности и уверенности в себе, высокоразвитой духовной культуре и чистом сердце.

Как понять, что энергия на нуле

Прежде чем говорить о симптомах нехватки энергии, стоит определиться с тем, как именно выглядит наполненная энергией женщина. Самым явным признаком отсутствия проблем с внутренней гармонией можно считать яркий и сияющий взгляд. Такая женщина никогда не останется незамеченной в толпе людей, она буквально источает сияние, чем и приковывает к себе внимание окружающих. Она женственна, ей присущи аккуратный внешний облик и самоуверенность.

Представительница прекрасного пола с высоким уровнем энергии буквально плывет в пространстве. Ее движения легкие и парящие. Она не обязательно является обладательницей классической красоты, но при этом ее с уверенностью можно назвать привлекательной. Она без особых усилий располагает к себе мужчин, других женщин, а дети и животные с явным восторгом сами тянутся к ним.

Основываясь на вышесказанном, понять, в чем конкретно выражается отсутствие энергии, не представляется проблематичным. Как правило, нехватка энергии присуща тем женщинам, которые вынуждены в силу определенных причин работать чуть ли не круглосуточно.

Женщин с явным дефицитом энергии отличает усталость, скупость, тяжелый взгляд и полная незаинтересованность во внимании со стороны противоположного пола. Об этом также говорит и неухоженный внешний вид, и сутулая осанка. У них нет никакого желания баловать свое тело и душу, им все равно, что их окружает и в каком пространстве живут их дети. Чаще всего обстановка в домах таких женщин неуютная и не располагающая к расслабленности.

Важно
Отдельным признаком нехватки женской энергии, который обязательно должен насторожить, является полное отсутствие внимания со стороны мужчин. Даже если такая женщина проведет кучу времени в салоне, посвятив его маникюру и косметологическим процедурам, это все равно не придаст ей особой обворожительности в глазах противоположного пола.

Удивительно, но если женщина от природы будет писаной красавицей, это все равно не гарантирует ей популярности у потенциальных ухажеров. Женщина, страдающая от дефицита энергии, настолько погружена в свои внутренние переживания, что буквально вянет на глазах. Такая особа не излучает внутренний свет и чаще всего находится в пограничном настроении.

Способы восстановления женской энергии

В случае обнаружения у себя нехватки женской энергии, нужно немедленно приступить к ее восстановлению. Если вы проигнорируете проблему, то не только потеряете свою ценность для мира, но и станете неинтересны себе.

Именно такие женщины чаще всего бывают брошены возлюбленными, ведь мужчины остро чувствуют, наполнена их избранница энергией или нет, хотя и сами этого толком не осознают. Никакой представитель сильного пола, как бы он ни любил, не продержится долгое время рядом с избранницей, которая внутренне пуста.

Существует множество методик, направленных на восполнение женской энергии и в основном они все связаны с чисто «женскими» делами: рукоделие, забота о внешности, кулинария и т.п. Но не думайте, что достаточно сварить кастрюлю борща и заплести косу и энергия начнет вас распирать.

Если вы хотите, чтобы процесс возвращения утраченной энергии был результативным, то помните о следующих постулатах:

  • Правильный сон. Прекратите спать урывками по 3-5 часов, такой режим не только обнуляет вашу внутреннюю энергию, но и несет вред для здоровья. Приучите себя ложиться спать не позднее полуночи и спать полных 8 часов. Помните, что ночь создана для отдыха и любви, а не для составления очередного контракта или глажки рубашек любимому мужу.
  • Медитация давно известна как весьма действенная методика при борьбе со стрессом. Необходимо уметь правильно расслабляться, тогда внутреннее напряжение не будет успевать накапливаться до критического предела. Включите расслабляющую музыку или звуки природы и погрузитесь себя. Учитесь поддерживать прислушиваться к своей внутренней «девочке» и не забывайте хвалить себя за старания.
  • Положительные эмоции должны быть обязательно! Нельзя сосредотачиваться только на проблемах и поиске их решения. Учитесь радовать себя разными мелочами. Можно даже завести блокнот и записывать туда приятные моменты, которые случились с вами в течение дня. Если же день получился напряженный и не принес ничего кроме кипучего раздражения, то порадуйте себя покупкой букета цветов.
  • Творчество должно стать неотъемлемой частью вашей жизни. Даже если вы совсем не умеете рисовать, это не должно стать для вас препятствием. Купите себе большую картину-раскраску и каждый вечер уделяйте немного времени своему новому увлечению. Именно так вы делитесь накопленным внутри, самовыражаетесь и оставляете свой отпечаток в этом мире. Да и нервы неплохо успокаивает.
  • Активный отдых и регулярное единение с природой весьма благотворно влияют на восполнение женской энергии. Если у вас нет возможности отправиться в путешествие, то можно отправиться на выходных за город или прогуляться вечером в парке. Наслаждение прогулкой среди деревьев, тихий шелест листьев, пение птиц – все это вдохнет в вас новые силы.
  • Правильное питание. Перестаньте питаться полуфабрикатами и фастфудом. Они вообще должны оказаться под строгим запретом. Разогревая в микроволновке очередную купленную в супермаркете коробку с непонятно чем, вы не только рискуете получить пару лишних кило на бедра, но и травите свое внутреннее «я». Начните принимать витаминные комплексы и уберите из рациона белый хлеб.
  • Физические нагрузки. Как часто вы обещали себе начать бегать по утрам вот прям с «этого понедельника»? Может пора уже прекратить кормить себя обещаниями, которые вы даже не собираетесь сдерживать? Уясните, что спорт просто должен быть в вашей жизни. Все, альтернативы нет все равно. Регулярная физическая активность не только поможет вернуть вашей фигуре стройность, но и подарит чувство внутренней удовлетворенности.
  • Выход негативных эмоций должен проходить регулярно. Не думайте, что если вы потерпите какое-то время, то тревога уйдет сама по себе, а злость испарится. Негативные эмоции и переживания не исчезают сами по себе, они просто уходят вглубь вас и однажды, когда вы совсем не будете этого ждать, прорвутся наружу. Отличным способом для сброса напряжения и плохих мыслей может стать ведение дневника, в котором вы будете писать обо всем, что вас волнует.
  • Общение с друзьями нельзя игнорировать, даже если вы очень заняты. У женщины общение с подругами является природной потребностью, неудовлетворение которой пагубно влияет на ее внутренний комфорт. Причем очень важно, чтобы это была не просто болтовня ни о чем, а полноценный энергетический обмен.

Как только женщина осознает всю важность следования вышеперечисленным правилам, она изменится не только внутренне, но и внешне. Чувство легкости и радость каждого дня будут сопровождать ее на протяжении всей жизни, а настоящая любовь станет достойной наградой за труды.

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close