Как отличить любовь от влюбленности

Чем отличается любовь от влюбленности? Над этим вопросом специалисты в области психологии и философии бьются уже не первый год, но так и не пришли к единому мнению. Единственное в чем они соглашаются, так это в том, что любовь и влюбленность – не одно и то же.

Любовь – глубокое и сильное чувство, а влюбленность – в большей степени проявление эйфории, вызванное всплеском дофамина в организме, вызывающего чувство легкого опьянения по отношению к желанному партнеру.

Что такое влюбленность и любовь

Если искать общее в любви и влюбленности, то можно с полной уверенностью утверждать, что объединяет их повышенная эмоциональность.

Любовь же отличает глубокая осознанность чувств к избраннику, желание сделать любимого человека счастливым, даже если придется поступиться собственными чувствами. Можно даже сказать, что только по-настоящему влюбленные люди способны на самопожертвование.

Если более детально изучить вопрос отличия влюбленности от любви, то стоит выделить следующие моменты:

• Любовь не вспыхивает моментально. Можно, конечно, вспомнить о таком понятии как «любовь с первого взгляда», но это не то чувство, которое мы описываем. К этому понятию относится интерес, симпатия, страсть. Для того чтобы первичная симпатия стала настоящей любовью, должно пройти какое-то время, чтобы чувства имели возможность «созреть». Влюбленность же по сути своей – чувство эгоистичное. Человек жаждет обладать предметом страсти, добиться всеми правдами и неправдами. Чувства самого избранника редко волнуют человека, испытывающего влюбленность.
• Настоящая любовь – чувство осознанное и стабильное. Оно проходит проверку временем и сторонними факторами, его необходимо именно осознать и принять. Влюбленность же проявляется всплесками импульсивности, легкомысленности. Человек влюбленный часто инфантилен и может иметь несколько объектов интереса, внимания которых и будет добиваться.
• Когда человек любит по-настоящему, то он стремится к самосовершенствованию, он хочет либо соответствовать своему избраннику, либо добиться определенных высот, чтобы иметь возможность заботиться о возлюбленном в полном объеме и окружить его самыми лучшими условиями. Влюбленный же человек, наоборот, полностью уходит в переживание своих эмоций. Он не стремится к созиданию, его не интересует собственное будущее, влюбленному человеку свойственная зацикленность на своих чувствах.
• Настоящая любовь может быть направлена только на одного человека. Столь сильное и глубокое чувство нельзя испытывать сразу к нескольким потенциальным партнерам. Влюбленность – чувство легкомысленное и непостоянное. Влюбленные люди могут иметь несколько объектов интереса, получая удовольствие от бури собственных эмоций и сомнений.
• Если человек действительно любит, то одним из самых сильных страхов для него будет страх потери возлюбленного. Он готов идти на компромиссы, готов приложить усилия для преодоления проблем. Влюбленность же допускает ссоры и конфликтные ситуации, способные в итоге разрушить отношения.

Чем влюбленность отличается от любви

Некоторые люди, столкнувшиеся с таким чувством как влюбленность, сравнивают его с психическим расстройством, а все потому. что влюбленность всегда выражается слишком яркими признаками. Среди них стоит отметить такие, как:

• Частые размышления о любимом человеке. Если вы испытываете влюбленность, то вы с головой погружаетесь именно в чувства, напрочь забывая про все остальное.
• Острая необходимость в общении с объектом симпатии. Видеть его, находиться рядом, дотронуться лишний раз и говорить с ним, говорить и говорить – вот то, чего жаждет влюбленный. Если сначала такая потребность будет ощущаться как желание, то со временем она имеет все шансы перерасти в зависимость и сталкерство.
• Эмоциональная нестабильность. Возлюбленный прошел мимо и улыбнулся? Счастье, восторг, бабочки в животе и хочется обнять весь мир. Он не обратил внимания или одарил безразличным взглядом? Мир померк, нет смысла жить дальше, грусть, обида, отчаяние, злость и желание вернуть себе его интерес. Такой калейдоскоп эмоций считается нормой для человека, испытывающего влюбленность. Хотя, если взглянуть со стороны, то подобные перепады настроения могут озадачить и вызвать чувство беспокойства.
• Влюбленность толкает на необдуманные и порой опасные поступки. К примеру, влюбленность, перешедшая в зависимость, сильно влияет на жизненные приоритеты влюбленного человека. Если будет необходимо, то влюбленный человек готов будет пожертвовать даже собственной жизнью, если того пожелает его избранник.

Считается, что влюбленность – первый шаг на пути к настоящей любви. Но для того чтобы начала формироваться именно любовь, ей необходимо, в первую очередь, время. Если влюбленность длится более года, то есть шансы на то, что она перерастет в любовь. Но это возможно только, если чувства взаимны; если возлюбленный не отвечает взаимностью, то с большей вероятностью влюбленность перерастет в зависимость со всеми ее пагубными составляющими.

Но если любимый человек отвечает взаимностью, то помимо времени для формирования любви необходимо обеспечить и следующий ряд условий:

• Симпатия и страсть. Оба партнера должны испытывать интерес и симпатию друг к другу, включая желание прикосновений и интимной близости. Хочется быть постоянно рядом с любимым человеком? Будьте! Ходите на свидания, сидите в парке, держась за руки, посещайте выставки, фотографируйтесь в обнимку.
• Дружба и совместные увлечения. Помимо страсти и походов на свидания, влюбленных людей должны объединять общие интересы и хобби. Чем больше общего, тем больше, тем для разговоров и эмоций, которые можно разделить на двоих. Избранник любит прыгать с парашютом? Попробуйте составить ему компанию, вдруг вам понравится. Зато сколько эмоций и какой всплеск адреналина вы получите после такого экстрима!
• Доверие и верность. Настоящая любовь строится на доверии, уважении к возлюбленному и подразумевает верность партнеров друг другу. Нельзя говорить, что любишь и бегать на сторону к другому человеку.
• Умение и готовность идти на компромисс и решать спорные вопросы без ссор и скандалов. Когда человек любит, то он не желает провоцировать и развивать конфликты. Он готов искать компромиссы, идти навстречу и жертвовать собственными интересами в случае необходимости.

Как быть, если чувства не взаимны

Влюбленность, не получившая ответных чувств, имеет все шансы стать болезненной и разрушительной зависимостью. Когда эмоции не поддаются контролю, то и запретить себе лишний раз вспоминать о любимом практически невозможно. Но как бы ни было сложно, необходимо приложить все усилия для того, чтобы «переболеть» безответной любовью и продолжить жить дальше.

Стоит избавиться от всех напоминаний о возлюбленном, снизить шансы на возможные встречи, перестать просматривать его профили в социальных сетях.

С учетом слишком ярких эмоций, не стоит запираться в себе. Необходимо выплеснуть всю боль и отчаяние: покричать, разбить ненужную тарелку, поплакать. После периода депрессии будет намного легче принять тот факт, что жизнь не стоит на месте и стоит двигаться дальше. В такой момент особенно ценной будет поддержка семьи и друзей.