Как женщине развить свою чувственность и сексуальность

Каждая женщина хочет быть обворожительной и неотразимой, привлекать внимание мужчин и вызывать в них сексуальное желание. Но для того, чтобы пленять мужчин не достаточно иметь красивую фигуру и смазливое личико. Искусство чувственности можно назвать наукой, которую многие женщины постигают всю жизнь, но не всем это удается.

Немногие представительницы прекрасного пола имеют представление о том, как развить свою сексуальность, как научиться жить в гармонии с собой и своим телом. Но не стоит паниковать и заранее сомневаться в себе. Чувственность можно развить, главное – знать от каких факторов зависит сексуальность и с чего следует начать.

Что такое чувственность?

Чувственность женщины – это способность ценить и уважать себя и свое тело, позволение быть собой и наслаждение каждым мигом жизни. Если женщина не разрешает своему внутреннему «Я» быть чувственным и наслаждаться этим, то не сможет получить полноценное сексуальное удовлетворение.

Чувственность, в первую очередь, связана с восприятием себя и если вы считаете себя непривлекательной, испытываете сложности в подборе собственного стиля, умении вести себя в окружении мужчин, то страдать будет именно ваша сексуальность. Почему именно так? Потому что, чем увереннее женщина в себе, чем сильнее она себя ценит, тем лучше она выглядит.

Как женщине развить свою сексуальность

Чувственность смело можно отнести к искусству, поскольку она является категорией самовосприятия, которая подвержена постоянным изменениям и требует ежедневной работы над собой.

Поговорим подробнее о том, на что следует обратить особое внимание при развитии чувственности и каким моментам необходимо уделить максимальное внимание.

Внешний вид как важнейший фактор чувственности

Одним из основополагающих факторов женской сексуальности является внешняя привлекательность. Чувственность проявляется в тот момент, когда женщина ощущает себя красивой и обворожительной:

• она начинает держаться с уверенностью и грацией;
• в каждом ее движении преобладает плавность;
• взгляд завораживает своей глубиной.

Ни один мужчина не может пройти мимо уверенной в себе женщины, от нее прямо-таки исходят волны особого магнетизма, выделяющие ее из серой массы обывателей.

Каждая представительница прекрасного пола хочет вызывать в мужчинах восхищение, быть любимой и желанной, в этом нет ничего предосудительного и странного. Можно сказать, что женщина просто обязана уделять должное внимание своему внешнему виду, поскольку привлекательность не только способствует появлению успеха среди мужчин, но и помогает ей пребывать в гармонии с собой.

Здоровое тело и правильное питание

Всем прекрасно известно, что правильное и сбалансированное питание благотворно влияет на организм, помогает чувствовать себя в хорошей форме, сохраняет здоровье. Здоровье же играет огромную роль в ощущении своей чувственности. Не будет женщина считать себя сексуальной, если испытывает недомогания. Так что, чем грамотнее организовано питание, тем лучше женщина будет чувствовать себя в обществе других людей.

Правильное питание не только дает необходимую для хорошего самочувствия энергию, но и помогает сохранить фигуру. Навряд ли любительницы пышек и пирожных могут похвастаться стройностью. Скорее всего, они будут с прискорбием отмечать у себя излишки на «стратегически важных» местах, что заметно снижает самооценку. Несовершенства фигуры не способствуют развитию чувственности, они наоборот могут послужить причиной замкнутости и проявления различных комплексов.

Искренность и дружелюбие

Особое внимание стоит уделить также и тому, насколько естественно женщина может вести себя. Очень важно оставаться самой собой, не примерять на себя чужие «маски», глупо полагая, что таким образом можно привлечь внимание противоположного пола.

Помните! Нет ничего притягательнее, чем искренность и доброжелательная улыбка.

Конечно, бытует мнение, что мужчины не могут устоять перед роковыми красотками, только редко кто упоминает о том, что такой образ должен быть истинным. Ну не будет выглядеть привлекательной этакая роковая красотка, которая при более близком знакомстве окажется «полевой ромашкой». Можно, конечно, пытаться играть чужую роль и дальше, но тогда это будет обманом по отношению к возлюбленному. А разве можно построить крепкие отношения на лжи? Конечно, нельзя.

Искренность и открытость всегда располагают к себе, поэтому если вам хочется смеяться – смейтесь, хочется плакать – плачьте. Ваши эмоции являются вашей неотъемлемой частью и пытаясь казаться не той, кто вы есть, вы нарушаете свой внутренний баланс и, по сути, отказываетесь от себя. Это не только не поможет вам развить свою чувственность, но и окажет разрушительное действие на вашу личность.

Умение наслаждаться жизнью «здесь и сейчас»

Вспомните, когда последний раз вы любовались красивым закатом или наслаждались пением птиц? Общество развивается семимильными шагами и людям приходится жить в бешеном ритме. Конечно, жизнь не стоит на месте и приходится подстраиваться, чтобы не оказаться однажды на ее задворках.

Но если вы хотите ощущать себя чувственной, то вы должны уметь вовремя остановиться и обратить внимание на окружающий вас мир. Отпустите пустые мечты о светлом будущем, мысли о прошлых невзгодах, учитесь воспринимать настоящий момент, ведь именно от настоящего зависит успешность вашего будущего:

• Стремитесь общаться с интересными людьми.
• Найдите время для своих увлечений.
• Не отказывайтесь от новых знаний.
• Берегите отношения с любимым человеком.

Чувственность женщины максимально ярко проявляется именно тогда, когда женщина помнит о своей природе, своих потребностях и не заглушает свою женственность обыденностью и обязанностями. Речь не идет о том, чтобы отказаться от своих амбиций и устремиться к инфантильности, ни в коем случае. Но научиться жить «здесь и сейчас» просто необходимо.

Быть в гармонии с собой

Чувственность подразумевает под собой способность пребывать в гармонии со своей внутренней сущностью. Суть в том, чтобы научиться полностью принимать себя и свои желания, а не считать их чем-то недопустимым.

Прежде всего, стоит помнить, что ответственность за самоощущение лежит исключительно на ваших плечах и кроме вас никто не имеет права осуждать ваши поступки и мысли. Если вы считаете некоторые поступки запретными и непозволительными, то постарайтесь прислушаться к себе и удостовериться, что это именно ваше решение, а не нормы, навеянные общественным мнением.