Отношения мужчины и женщиныПсихология отношений
Почему мы ревнуем партнера к бывшим
Практически у каждого человека, которому больше 23–25 лет, были отношения в прошлом. По каким причинам они закончились, не так уж важно. Прошлое может сказаться на нынешних отношениях, вызвать ревность у нового партнера.
Психологи выделяют всего три причины, по которым влюбленные ревнуют избранника к бывшим. Расскажем вам о них и дадим советы, как избавиться от такого негативного чувства.
Оглавление:
Боязнь потерять любимого
Это одна из самых распространенных причин для ревности. Особенно часто такой страх возникает, когда любимый человек продолжает общаться с бывшим партнером, пусть по-дружески, но все же. Например, парень решил поздравить с Днем Рождения свою бывшую. Или просто написал ей в социальной сети, поставил лайк под фото.
Это может вызвать резкий прилив ревности у его девушки, привести к скандалу и резкому ухудшению отношений. Опасения понятны — «А вдруг они помирятся, я останусь не у дел…». Но такое чувство свидетельствует и о неуверенности в себе, и об уязвимости, и о незащищенности. Ревность может привести к попыткам контролировать жизнь партнера, проверять его телефон и мессенджеры, а это чревато продолжением ухудшения отношений.
Что делать: ни в коем случае не ставить ультиматумы, требуя, чтобы любимый человек прекратил любое общение с бывшим/бывшей. Это грубый метод и истерики неуместны, только хуже станет. Нужно честно сказать партнеру: «Мне больно каждый раз, когда ты общаешься с бывшей/бывшим, почему ты это делаешь?».
Признав, что проблема есть, легче разобраться. Возможно, партнер просто не понимал, что делает больно любимому человеку. Кроме того, стоит подождать, скорее всего, общение с бывшим/бывшей постепенно сойдет на нет из-за отсутствия общих интересов и тем для бесед.
Страх повторения ошибок
Да, интересно, по каким же причинам любимый/любимая расстался с бывшей/бывшим? «Может, она плохо готовила?», «Или он был не очень хорош в постели?», «Или не читал Булгакова?», «Или она не разделяла любовь к рыбалке?» — такие размышления могут привести к концентрации на негативных моментах. Попытки сделать все, чтобы сохранить отношения мешают просто быть счастливыми, сосредоточиться на позитиве.
Что делать: перестать искать негатив в новых отношениях. Вы влюбились в этого человека, он ответил взаимностью. И столь неважно, по каким причинам он/она расстался в прошлом. Теперь этот человек вместе с вами.
Конечно, можно напрямую спросить: «Почему вы расстались?» — чтобы навсегда закрыть эту тему. Причем спросить можно уже на первом свидании, когда как раз самое время узнать о потенциальном партнере побольше. Ответит честно — хорошо. Но вполне может и уйти от ответа, это его право и с ним придется смириться, если хочется продолжать отношения.
Сравнение, соревнование с бывшим
Конкуренция присутствует практически всегда. Например, ее бывший спортсмен с отличной фигурой. Это повод засомневаться в себе. Или его бывшая — ухоженная бизнес-леди с собственным авто. Хочется стать лучше, чтобы выглядеть достойно на фоне такого соперника.
По словам психологов, это продолжение борьбы за чувства любимого человека, жажда признания, которая может идти из детства. Но в целом, соперничество с бывшим/бывшей сказывается на общем психологическом состоянии человека негативно.
Что делать: не тратить силы на сравнение и соревнование с прошлым. Сосредоточиться на настоящем и получать удовольствие от новых отношений, вообще не думая о ком-то третьем, не впуская его в свою жизнь. Только так можно избавиться от ревности и начать полноценно жить настоящим.
Ревность — чувство неприятное, негативное. Не стоит копаться в прошлом своего любимого человека, стараясь выяснить все подробности его личной жизни. Все это прошло, не стоит ворошить воспоминания.
Необходимо сосредоточиться на том хорошем, что появилось в вашей жизни вместе с этим человеком, на его комплиментах, выражении чувств. И перестать сомневаться в себе, пытаясь соперничать с прошлым.