Влияние страха на жизнь ребенка: причины и методы борьбы

Почти каждый человек имеет скрытую или явную фобию. Кто-то до паники боится пауков, кого-то темнота вгоняет в ступор, а кто-то начинает задыхаться от одной мысли о предстоящей     защите проекта перед толпой коллег. Страхи и фобии сопровождают вас на протяжении всей жизни и мало кто способен их преодолеть.

Но что делать, если от страха и панического ужаса страдает ваш ребенок? Как можно ему помочь и есть ли в этом смысл? Может ли страх причинить вашему чаду серьезный вред?

Причины развития детских страхов

Для большинства родителей проблема детского страха является насущным вопросом, в поиске решения которого уходит уйма времени. Не секрет, что детская психика отличается особой гибкостью и пластичностью. Маленький ребенок может подстроиться практически под любые внешние факторы, это же относится и к страху. При грамотном подходе родителей преодолеть страх не составит действительно серьезной проблемы.

Но прежде чем вы кинетесь спасать свое чадо от фобий, вспомните, что страх выполняет также и защитную функцию. Он является вполне естественной реакцией организма на возможные негативные ситуации и полностью избавляться от него все-таки не стоит.

Старайтесь быть разумно критичными и не забывайте анализировать происходящее. Если вы видите, что страх, имеющийся у вашего малыша может стать причиной развития проблем психомоторного развития или самоидентификации личности ребенка, то стоит не затягивать и предпринять конкретные меры для избавления от фобии.

На первом этапе вам предстоит поиск факторов, провоцирующих детский страх.

Отрицательные герои из сказок и мультфильмов

Довольно-таки часто основой для формирования страха у ребенка становится некий негативный персонаж, преобразованный из персонажа сказки или мультика. Сколько раз вы слышали о том, как мамы в порыве чувств говорят: «Будешь плохо себя вести, тебя уведет Бабайка!» или «Не ляжешь спать и к тебе ночью зайдет Баба-Яга».

Если мама или папа перестараются с эмоциональной окраской подобных персонажей-страшилок, то это приведет к тому, что ребенок на самом деле начнет избегать темных углов или будет трястись от одной мысли, что из-за разбитой чашки его заберет какой-нибудь монстр.

Многие мамы скажут, что подобные запугивания – это норма, что ребенок не должен жить в «розовом» мире, а должен понимать, что есть добро и зло и т.д. Ну, знать то он, конечно, должен, но нельзя допускать перекоса. Если уж вы «вводите» в жизнь сказочных злодеев, то нельзя забывать и про героев.

Именно упор на развитие качеств «хорошего парня» должен быть в приоритете, а не утрирование возможных бед, которые обязательно настигнуть маленького шалопая.

Жестокое обращение в семье

Несмотря на активную пропаганду различных методик воспитания, ориентированных на уважение личности ребенка и призывов в стиле «окружить лаской и заботой», многие родители предпочитают все же метод кнута и пряника, то есть не отказывают себе в применении телесных наказаний.

Хотя не одним ремнем ограничиваются такие папы и мамы. Бесконечные запреты, тирады о том, что можно делать, а до чего «ты еще не дорос» — подобный подход к воспитанию нацелен, по мнению самих родителей, на знакомство с реальным миром, который далек от прекрасного и доброго.

Очнитесь, уважаемые родители! Неужели вы не видите, что делая упор на наказание и запреты, вы своими руками забиваете ребенка в рамки, ограничивая его таланты и возможности. Если дети растут, зная, что за любую провинность они неминуемо столкнутся с наказанием, то они просто не будут двигаться вперед. Вы сами развиваете в них страх, заставляя его жить в условиях постоянной угрозы.

Все это не поможет вашему сыну или дочери вырасти самодостаточными и гармоничными личностями, зато дергаными и тревожными взрослыми они точно станут.

Подсмотренная сцена насилия

Иногда причиной развития страха у ребенка становится случайно увиденные картины жестокости и насилия. Если он стал свидетелем, например, как папа при ссоре с мамой ударил ее, то это запомнится ему на всю жизнь, а может и стать психологической травмой, способной нанести сильный вред.

Очень часто после подобных картин ребенок начинает испытывать страх потери близкого человека, а у некоторых девочек развивается страх перед мужчинами, особенно если рукоприкладство в семье является нормой.

Даже если дело и не дошло до избиения, то даже ссора на повышенных тонах может привести к формированию страха. Ребенок в такие моменты чувствует себя потерянным и неуверенным в том, что все наладится. Ему кажется, что родители могут разойтись, а значит нормальной семьи в его понимании уже не будет.

Стоит сказать, что результатом жизни в такой обстановке может стать не только страх, но и снижение самооценки и развитие инфантильности у ребенка.

Негативный опыт

Дети, в отличие от многих взрослых, не склонны наступать на одни и те же грабли. Им свойственно избегать возможного повторения травмирующих событий. Если ребенка укусила собака, то он начнет обходить их стороной. Если он сунул пальцы в розетку и его ударило, то уж точно не полезет туда второй раз. Тоже самое относится и к более серьезным ситуациям, которые могут стать основой для формирования фобии.

Родителям всегда стоит помнить, что ребенок по-особенному реагирует даже на самые обыденные вещи. Причиной тому яркое воображение и эмоциональная неустойчивость, свойственные возрасту малыша.

Что делать родителям при возникновении детских страхов

Если вы стали замечать, что ваш ребенок чего-то сторонится, то не торопитесь бить тревогу, а лучше присмотритесь к нему. В случае, когда ребенок руководствуется разумной осторожностью, не стоит вмешиваться. В данном случае вы не столько помогаете ему избавиться от страха, сколько можете нарушить естественный режим защиты от возможных опасностей. Ребенок в большинстве случаев сам лучше знает, чего ему стоит опасаться, а на что не стоит обращать внимание.

Однако, когда ребенок действительно страдает от страхов и фобий, то необходимо помочь ему это преодолеть. Самым распространенным способом является своевременное объяснение всего, что может вызвать боязнь. Многие родители задаются вопросом как же помочь ребенку справиться со страхом, чтобы он не перешел вместе с ним во взрослую жизнь.

Специалисты советуют обратить внимание на следующие рекомендации:

• Уберите провоцирующий фактор. Для начала постарайтесь избавиться от стрессового фактора. Если страх в нем вызывает какая-то вещь – выкиньте ее. Если ребенок боится возможного наказания, значит ищите другие способы воздействия. В идеале воспитание в большей степени должно базироваться на системе поощрений. Есть успех – молодец, держи награду. Нарушил запрет – никакой новой игрушки и словесное порицание. Не стоит руководствоваться в воспитании угрозами негативных последствий, подобное только убедит ребенка в том, что родители его не любят.
• Разговор по душам. Порой даже обычная беседа может стать действенным лекарством в борьбе с фобиями. Спросите у него чего именно он боится и почему. Если причиной страха стал злодей из сказки, то просто расскажите ребенку сказку, в которой добрый герой обязательно побеждает негодяя и теперь он точно не сможет никому навредить.
• Чувство безопасности. Каждый ребенок хочет чувствовать себя в безопасности. А что может дать ему это чувство? Тепло родительских рук. Не скупитесь на объятия и добрые слова, позвольте себе показать ребенку насколько он важен для вас. Он должен чувствовать, что он не один и дома его всегда ждут самые близкие и родные люди. Постоянное отталкивание и настаивание на самостоятельности не помогут вам воспитать его сильной и уверенной личностью, скорее наоборот.
• Позитивные эмоции. Плодотворной почвой для развития страха, без сомнений, являются негативные эмоции. Ощущение чего-то плохого ведет к появлению постоянной тревоги, а уже она в свою очередь провоцирует появление боязни. Покажите ребенку, что вокруг него много хорошего и радостного. Пусть он фокусирует свое внимание на приятном, а не взращивает в себе страхи.