Отношения мужчины и женщиныПсихология отношений

Что делать, если ты разочаровалась в мужчине

Разочароваться в любимом человеке очень страшно и больно. Тебе всегда казалось, что вот он рядом – надежный, сильный, любящий и заботливый. Сначала ты радуешься свиданиям и первым росткам любви, купаешься в ласке и неге. Со временем вы начинаете жить вместе, и ты мечтаешь о скорой свадьбе и ораве малышей, ты видишь себя самой лучшей хозяйкой и матерью.

И вот теперь твоя мечта сбылась – ты молодая жена! И все прекрасно: ты просыпаешься с ним и с нежностью гладишь кольцо на его безымянном пальце, вспоминая о своей свадьбе с улыбкой. Ты уверена, что теперь тебя ждет только счастье и бояться проблем нет смысла, ведь рядом он, тот, кто всегда поддержит и поможет.

Однако время идет, а радости семейной жизни не могут перевесить однообразный быт и повседневные хлопоты. И муж уже не бегает вокруг тебя в надежде лишний раз поцеловать и приласкать. И проблемы, как оказалось, не всегда решаются по щелчку пальцев. В тебе растет неудовлетворенность семейной жизнью и неуверенность в своем выборе спутника жизни. А потом в один далеко не самый прекрасный день ты понимаешь, что полностью разочаровалась в любимом мужчине и теперь ты растеряна и не знаешь, как следует поступить.

Что такое разочарование?

Разочарование – чувство, которое испытывает человек, чьи надежды и ожидания так и не сбылись. Психологи называют эту чувство фрустрацией – обманом чувств, возникающим, когда желания не совпадают с возможностями.

Например, женщина вышла замуж и теперь пребывает в полной уверенности, что в лице мужа обрела надежного защитника. Она рассчитывает, что он будет выполнять исконно мужские обязанности – защищать и обеспечивать семью. Но все оказалось не так, все оказалось игрой. На самом деле он не такой уж самодостаточный и целеустремленный, все это было показное и он абсолютно не задумывается о будущем, ведь ему вполне комфортно жить одним днем.

Наблюдая за постепенно открывающимся истинным лицом любимого человека, женщина понимает, что «не все золото, что блестит» и с ее стороны было огромной ошибкой вестись на слова и внешние яркие проявления его «самцовости». Любовь и разочарование по сути своей являются противоположными чувствами. Если любовь основана на уверенности, что именно с этим человеком ты хочешь прожить всю свою жизнь, то разочарование наступает именно тогда, когда ты понимаешь, что зря потратила на него свое время.

Ощутив разочарование, женщина испытывает жгучую обиду на него за обман и на себя за слепоту. А после наступает период жгучего отчаяния, ведь она приложила столько сил на создание семьи, а оказалось, что она совершила грубую ошибку, связав свою жизнь с ненадежным партнером.

Важно
Разочарование в мужчине всегда сопровождается сильным стрессом и очень важно не поддаться отчаянию, в противном случае, стресс трансформируется в депрессию, способную нанести непоправимый вред.

Почему женщины разочаровываются в мужчинах

Разочарование – не то чувство, что накатывает сиюминутно. Долгое время в женщине копятся недовольство, горечь от обманутых надежд и обида. Спустя какое-то время, когда эмоции переполняют чашу терпения, происходит срыв, выливающийся безобразным скандалом, нередко ведущим к возникновению чувства злости и даже ненависти.

Психологи говорят, что к появлению разочарования в любимом человеке ведут следующие факторы:

  • Словоблудие. Он всегда был щедр на комплименты и обещания, уверял, что их жизнь будет полна счастья и веселья. Влюбленная женщина была готова идти за ним хоть на край света. А после свадьбы оказалось, что не видать ей отпуска на Мальдивах, ведь максимум что он готов ей дать – надувной бассейн на приусадебном участке. В итоге его пустословие привело к обиде, горечи и охлаждению отношений.
  • Слабоволие. В почти каждой семье периодически бывают сложности, связанные с нехваткой денег. Раньше вы были уверены, что никакие трудности вас не сломают, ведь любимый уверял вас, что готов на все лишь бы вы были счастливы и улыбались. Однако время показало, что все не так радужно и ему проще сесть и упиваться жалостью к себе, чем взять себя в руки и найти выход из сложившейся ситуации.
  • Супружеская неверность. Она любила его до безумия, была готова на все ради него, а он предал ее, изменив с другой женщиной. Любимый доселе муж стал задерживаться на работе, прятаться в душе со смартфоном, отговариваться от совместных выходных в силу загруженности на работе. Сначала она терпит, верит в то, что это временно и скоро все вернется на круги своя, но со временем ее начинают одолевать сомнения. А потом она узнает, что у него другая женщина. Злость, обида, отчаяние – все это ведет к разочарованию и разрыву отношений.
  • Равнодушие. Сначала были огромные букеты, милые сувениры и романтические вечера. А потом быт свел всю романтику на нет. Повседневные хлопоты, завал на работе, рождение малыша и вот супруг стал отдаляться. Сначала он просто стал менее эмоциональным, потом он стал критиковать еду и порядок в доме, а следом и вовсе стал относиться к жене как к прислуге, указывая на то, как она обязана себя вести и что делать. Именно в этот момент она понимает, что на самом деле он никогда ее и не любил.
  • Рукоприкладство. Он всегда был нежным и ласковым, ухаживал за ней, стоило ей только простудиться. Говорил, что она – самое ценное сокровище, которое только можно пожелать. А теперь он не считает зазорным поколачивать ее иногда, чтобы помнила, кто в доме хозяин. После очередного «воспитательного» сеанса он просит о прощении и обещает, что больше никогда не ударит. Она верит, потому что любит и дает еще один шанс. Но потом все повторяется снова и снова, и снова.
  • Инфантильность. Веселый милый парень, с кучей планов на жизнь, покорил ее и заставил поверить в мечту. Но после свадьбы оказалось, что он не то, что не мужественный, а вовсе маменькин сынок, не способный на принятие решений и поступки. Для него нормой перекладывание ответственности на жену, он готов быть ведомым в отношениях и вообще не готов выполнять функцию главы семьи.
Важно
Психологи настоятельно рекомендуют женщинам сохранять критичность мышления, даже если эмоции и чувство любви затмевают разум. Умение здраво оценивать ситуацию позволит оградить себя от возможного разочарования в любимом человеке.

Что делать, если разочаровалась в муже?

Разочарование в спутнике жизни всегда служит причиной появления стресса и сопутствующих нарушений в виде повышенной тревожности, снижения самооценки и прочего. Все это негативно сказывается на здоровье и порой требуется уйма сил, чтобы вернуться к полноценной жизни. Для того, чтобы справиться с душевным раздраем и вновь начать радоваться окружающему миру стоит придерживаться следующих правил:

  • Не зацикливайтесь на проблемах. Не стоит паниковать и впадать в отчаяние, нужно искать способ как справиться со своим состоянием. Проанализируйте свои действия, может быть все не так страшно, как есть. Вполне возможно, что именно ваше поведение и стало причиной разочарования в супруге. Может быть, вы слишком много требовали от него, а он оказался не способен «угнаться» за вами. Не делайте из этого трагедию, постарайтесь успокоиться и взглянуть на ваши отношения со стороны. Посоветуйтесь с родственниками или близкими друзьями, порой совет третьих лиц бывает весьма полезным.
  • Найдите выход для плохих эмоций. Семейная жизнь – это не прогулка по ромашковому полю. Хотите вы этого или нет, но в вашей жизни все равно будут и радости, и горести, которые надо воспринимать стоически. Не держите в себе обиды, недовольства и прочие отрицательные чувства. В противном случае рано или поздно вас просто прорвет и тогда громкий скандал будет неизбежен. Найдите время для пробежек, йоги или занятиям в фитнес-клубе. Физические нагрузки позволят вам избавиться от накопившегося раздражения.
  • Помните, что ваш любимый – не совершенство! Не стоит идеализировать любимого человека и превозносить его в своих глазах. Он такой же, как и многие другие, просто он – ваш. Но это не значит, что у него нет отрицательных качеств и недостатков. Если вы поймете, что даже с вредными привычками и недостатками он вам подходит, то никогда не столкнетесь с разочарованием.

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close