Детские вредные привычки: почему возникают и как с ними справиться

Очень неприятно, когда ребенок в гостях или при посторонних людях начинает грызть ногти, ковырять в носу, сосать палец, постоянно накручивает волосы… Да и дома такое поведение родителей не радует. Такие привычки называют вредными, хотя, конечно, здоровью малыша они не вредят, скорее говорят о том, что с эмоциональным, психологическим состоянием ребенка не все в порядке.

Разберемся, по каким причинам возникают вредные привычки и как с ними бороться.

Почему у детей возникают вредные привычки

Для начала выясним, что же такое «привычка». Это действие, которое повторяется автоматически, закрепляется в поведении. Например, ребенок, когда волнуется, всегда шмыгает носом или накручивает волосы на палец. Машинально, даже не задумываясь над тем, что он делает, не замечая этого.

Вредными считаются привычки, которые могут навредить физически самому ребенку или окружающим. Но что же такого вредного в сосании пальца? Да, это может испортить прикус и ноготь, но в целом на здоровье не сказывается…

Поэтому формально такую привычку вредной назвать нельзя. Однако, это навязчивое поведение, которое точно требует внимания со стороны родителей. Это сигнал о том, что у ребенка что-то не так. По словам психологов, вероятнее всего, ребенок не удовлетворил какую-то свою потребность и теперь это трансформировалось в привычку.

Причинами возникновения дурных привычек могут быть:

1. Недостаток внимания. Родителям все время некогда, они уделяют мало времени ребенку, отмахиваются от него, считая, что накормить, одеть, обуть и отправить на прогулку вполне достаточно для выполнения родительского долга;
2. Недостаток любви. Родители редко обнимают малыша и говорят о том, что его любят. Это вызывает неуверенность в себе, сомнения в собственной нужности;
3. Стрессовая ситуация. Например, родители решили, что ребенку пора спать одному, в отдельной комнате. Это может вызвать привычку перед сном сосать палец и другие похожие повторяющиеся действия. Стресс также вызовет первый день в детском саду или школе;
4. Жесткий стиль воспитания, когда ребенка постоянно критикуют, он находится под давлением высоких ожиданий родителей, его часто наказывают;
5. Тревожно-сомнительный стиль воспитания, когда родители сами не уверены в том, что поступают правильно, тревожатся и сигналы от отца и матери различаются, они не могут прийти к общему мнению;
6. Общая тревожная ситуация в семье. Например, родители на грани развода, постоянно ругаются.

Наиболее распространенные паттерны появляются у детей, чтобы они могли успокоиться, прийти в себя, справиться со страхами и одиночеством. Есть неочевидные сигналы. Например, ребенок не выходит из дома, пока 10 раз не проверит содержимое рюкзака, не убедится, что взял все нужное. Или не расстается с любимой игрушкой, по всему дому таскает детское одеяльце и не дает его постирать, несмотря на ужасное состояние.

Дурными привычками можно назвать постоянное вранье, попытки взять чужие игрушки и вещи, нецензурные выражения и ябедничество. Все это, конечно, должно настораживать родителей.

Как помочь ребенку избавиться от вредной привычки

Если вы заметили в поведении ребенка повторяющиеся, автоматические действия, которые пользы точно не приносят и выглядят, как дурное воспитание, нужно принимать меры.

Сначала расскажем, чего категорически делать нельзя:

1. Читать нотации;
2. Кричать на ребенка;
3. Наказывать физически, например, шлепать по губам, если он сосет палец;
4. Наказывать какими-то «лишениями». Например, выключать мультфильмы, лишать сладостей и так далее;
5. Пугать тем, к чему может привести привычка. Например: «Будешь ковырять в носу — кровь пойдет, дырки будут огромными, станешь некрасивым»;
6. Стыдить ребенка, сравнивая его с другими детьми и говоря: «Какой ты невоспитанный, фу».

Такое давление может только усугубить ситуацию. Ребенок начнет прятаться, чтобы поковыряться в носу или пососать краешек одежды. Нужно понаблюдать, в какой ситуации проявляется вредная привычка, когда малыш так себя ведет. И постараться выяснить, чего именно ему не хватает в этот момент, чего он хочет, что его беспокоит. Только выяснив корни вредной привычки, можно принять эффективные меры по ее избавлению.

Конечно, очень желательно уделять ребенку больше внимания, показывать свою любовь. И придумать какую-то «сигнальную» фразу, которую родители будут говорить, если ребенок вновь демонстрирует навязчивое поведение, вредную привычку. Например, только малыш засунул палец в нос, как мама произносит: «Опять у нас чупакабра завелась». Смешно, не обидно, но ребенок сразу поймет, что нужно прекращать.

Безусловно, родителям нужно обращать внимание на привычки ребенка и корректировать его поведение. Но не давлением, наказаниями и нотациями, а проявлениями любви, ласки, нежности, внимания. Скорее всего, малыш просто перерастет вредные привычки, но нужно ему помочь в этом.