Пять правил женского счастья

Психолог Михаил Лабковский широко известен не только в узком круге специалистов. Можно по-разному относиться к его высказываниям, но формулу составляющих женского счастья он вывел точно. И правила ее настолько просты и понятны, что можно удивиться: «Как я не догадалась сама, как не пришла к пониманию этого раньше?». 

Расскажем, какие пять правил по Лабковскому помогут вам стать счастливой.  

Не пытаться произвести впечатление

Всю жизнь женщины пытаются произвести впечатление. На подруг, мужчин, начальника, коллег, родственников, соседей… Между тем, как сказал писатель Паоло Коэльо: «Не важно, что подумают другие. Они все равно что-нибудь подумают. Так что расслабься». 

И это правда. Нельзя нравиться всем без исключения, быть «Леди совершенство» во всем и всегда. Все мы люди со своими недостатками. Пытаясь произвести впечатление, женщины меняют маски, со временем просто забывая, какие они на самом деле, какие они настоящие.

Не нужно сравнивать себя с моделями, с успешной соседкой-бизнес-леди, со знаменитостями и подругами. Нужно оставаться собой и ценить собственные достижения. 

Постоянное сравнение с кем-то приводит к комплексам неполноценности, заставляет сомневаться в себе, переживать по поводу того, что подумают окружающие. Притворство ни к чему хорошему не приводит. Пусть вас принимают такой, как есть, со своими странностями, интересами, недостатками. Не принимают? Значит, это не ваши люди, нужно двигаться дальше. 

Стать более равнодушной и эгоистичной

Нет, конечно, нельзя пройти мимо плачущего ребенка, старушки, которая никак не может рассмотреть ценник в магазине или просто забыла, куда шла, мяукающего, явно голодного котенка, подруги, которая реально попала в беду. 

В таких случаях на самом деле нужны сочувствие, участие, помощь, равнодушной оставаться нельзя. Но тратить силы, нервы, эмоции на людей, которые вам неинтересны, явно выпрашивают жалость, выливают на вашу голову собственные проблемы, не стоит!

Есть люди, которые совершенно не интересуются вашими собственными делами, заботами, проблемами. Им важно только рассказать о собственных, вызвать сочувствие и жалость. На самом деле, им требуется «пинок», чтобы начать действовать, а не рассказывать жалостливые истории о том, какие они «бедные-несчастные». 

Тратить время и эмоции нужно на людей, которых вы любите, тех, кто реально нуждается в помощи, делает вашу жизнь более насыщенной, интересной, стимулирует на развитие и совершенство.

Здоровый эгоизм — это здорово. Не стоит позволять чужим людям пользоваться вашей добротой, «распыляться» на вещи, которые на самом деле вас не касаются. 

Расслабиться

Вспомните главную героиню романа «Унесенные ветром» Скарлетт О`Хара. В трудные минуты, а у нее их было немало, она говорила: «Я подумаю об этом завтра». И все, и действительно откладывала проблему до утра, чтобы спокойно выспаться и отдохнувшей приняться за дела.

Этот принцип очень помогает вовремя остановиться. В нашем современном мире столько задач и сложностей, темп жизни постоянно ускоряется, мы бежим и ничего при этом не успеваем.

Жизнь становится труднее, а мы — не моложе, напротив. И проблемы, которые буквально валятся на голову, зачастую кажутся неразрешимыми. Начать суетиться — значит, потерять сон, стать нервной, раздражительной, загнать себя в угол.

Крайне важно делать передышки. Отложить все дела и просто выспаться, почитать, сходить на интересный фильм, выпить бокал вина. Поверьте, после такой передышки решение проблемы чаще всего приходит само по себе и оказывается на удивление простым и логичным.

Рассчитывать только на себя

Да, хочется почувствовать себя маленькой девочкой, сесть кому-то на колени и сказать: «Ты сильный, ты все сможешь, а я подожду тебя дома». Но так можно поступить только, если рядом есть действительно надежный человек, готовый взяться за решение проблем.

И даже в таком случае, с сильным и уверенным в себе партнером, нельзя перекладывать на него все свои заботы. Важно уметь «обеспечивать тыл», помогать, делать что-то самостоятельно, принимать решения.

Быть полностью независимой женщиной сложно, но ощущать себя таковой можно и нужно. Маленькие победы заставят вас гордиться собой, двигаться дальше. Упорство и труд, терпение, приложение усилий и времени помогут добиться удивительных результатов.

Не верьте, что появится человек, который полностью возьмет на себя ваши заботы. Любящий муж тоже устает, может оказаться без работы, в сложной ситуации. Кто в таком случае должен ему помочь? Конечно, вы. Так что оставляйте своей внутренней маленькой девочке только малую часть времени, оставаясь взрослым человеком со своими обязанностями и ответственностью.

Уметь говорить «нет»

Очень многие женщины делают вовсе не то, чего хотят, позволяют собой манипулировать, использовать, вторгаться в личные границы. В итоге гарантированы низкая самооценка и потребительское отношение окружающих. Сказать «нет» бывает сложно: жалко человека, как-то неудобно, неловко…

Как можно отказать? В ряде случаев не просто можно, но и необходимо, чтобы не оказаться в роли человека, которым пользуются в своих интересах.

Поймите, что вы не просто боитесь обидеть человека, вы опасаетесь, что потом будете корить себя за отказ, мучиться угрызениями совести, ощущать себя виноватой. Но очертить границы дозволенного необходимо. Успешные люди не меняют свои планы из-за каких-то просьб, которые вполне могут подождать. И точно умеют говорить «нет» вежливо, но категорично.

Согласитесь, что эти правила просты и понятно. Действительно, зачем тратить силы, чувства, время на людей, которые не будут с нами в трудные минуты? Зачем пытаться все время производить прекрасное впечатление, боясь даже выйти на минуту из дома с мусорным пакетом без макияжа.

Главный секрет каждой счастливой женщины в гармонии внутри себя. Самодостаточность, уверенность в себе, любовь к себе и здоровый эгоизм помогут вам стать спокойней и не суетиться из-за каждой мелочи.