Секс после родов

Стать мамой – величайшее счастье для любой женщины. Рождение ребенка полностью меняет привычный доселе мир, происходит переосмысление жизненных приоритетов. Теперь самое главное для родителей – малыш, которого так долго ждали и так сильно любят.

После выписки из роддома женщина все свое время посвящает малышу, ухаживая и заботясь о нем. Все остальные обязанности и потребности будто отходят на второй план, включая и интимную близость с супругом.

Вопрос возобновления сексуальной жизни после родов вообще достаточно болезненный для большинства женщин. Так, когда же можно заниматься сексом после родов и зависит ли срок от того, естественные роды были или операция кесарево сечение?

Особенности половой жизни после родов

С появлением в семье малыша ритм жизни супругов кардинально меняется. Теперь все время молодых родителей посвящено ребенку, мамам в этот период уж точно не до сексуальных игр с любимым мужчиной. Также стоит не забывать о том, что беременность и роды – большой стресс для женского организма, который не проходит бесследно и в одночасье.

Поэтому, прежде чем планировать восстановление сексуальной активности, стоит вспомнить о протекающих восстановительных процессах в организме молодой мамы:

• В течение 60-70 дней после рождения ребенка матка постепенно сокращается, приходит в дородовое состояние и очищается от специфических выделений. В этот период женщина не испытывает жажды близости.
• Процесс родов довольно часто проходит не без последствий в виде разрывов. Поэтому врачи рекомендуют повременить с половой активностью до полного заживления. В противном случае, возможно попадание инфекций.

Почему женщина не хочет мужа после родов

Секс должен приносить удовольствие как физическое, так и моральное. Так что лучше поберечься и не торопиться, но в крайнем случае оральные ласки никто не отменял, так что порадовать любимого вы можете.

Но если после полного физического восстановления желание близости со стороны женщины так и не появилось, то стоит рассмотреть ряд причин, среди которых можно отметить:

• Смена жизненных приоритетов. После родов все внимание женщины концентрируется исключительно на малыше. У нее нет времени думать о собственном удовольствии, первые полгода жизни ребенка женщина живет, по сути, рефлексами, направленными на благополучие новорожденного.
• Неуверенность в собственной привлекательности. Беременность и роды служат причиной изменения женской фигуры. Большинство женщин после родов отмечает появление лишнего веса и наличие растяжек. Из-за проблем с фигурой женщина не торопится с интимной близостью, опасаясь, что мужчина разочаруется в ее внешнем виде.
• Послеродовая депрессия. Осознание столь кардинальных перемен в жизни способно стать причиной формирования затяжной депрессии. В этот период особо важно иметь поддержку близких и родных, которая поможет постепенно справиться с появившимся грузом ответственности.
• Хроническая усталость. В период беременности женщина могла уделять много внимания себе и своим потребностям, а после рождения ребенка ритм жизни заметно ускорился и мама, по сути, вышла на круглосуточное дежурство без отпуска и выходных. Забота о ребенке и домашние хлопоты не дают ей возможности как следует отдохнуть. В то время, когда мечтаешь о длительном спокойном сне, абсолютно нет желания думать о сексе.

Как вернуть себе прежнюю форму

Если невозможность физической близости с супругом вас не устраивает, то не стоит просто ждать, пока все заживет. Помогите своему организму поскорее восстановиться с помощью специальных упражнений.

Специалисты в области сексологии настойчиво рекомендуют уделить время занятиям, предназначенным для повышения сексуального тонуса и возрастания кровоснабжения органов половой системы. В процессе мочеиспускания женщине советуют «останавливать мочу». Данное упражнение направлено на расслабление и напряжение мышц в различных темпах, тем самым повышая их чувствительность.

Есть целый ряд упражнений Арнольда Кегеля, созданных для тренировки мышц тазового дна, способных вернуть эластичность внутренним мышцам половых органов женщины.

Когда можно заниматься сексом после родов

После выписки из роддома женщина находится в состоянии потери. Новый ритм жизни, осознание ответственности за чужую жизнь и здоровье, ослабленный родовой нагрузкой организм – все это не способствует образованию желания интимной близости с мужем. Но, к счастью, это состояние временно и спустя пару-тройку месяцев женщина обычно приходит в норму.

Не стоит переживать о том, что из-за «озабоченного» супруга у вас не будет возможности выспаться ночью. Уделить внимание любимому мужчине можно и в дневное время. Обратитесь за помощью к бабушке, пусть погуляет с малышом, а вы в этом время сможете уединиться с супругом. Забудьте о домашних заботах и проблемах и позвольте себе расслабиться и получить удовольствие. Соскучившийся по вашему вниманию, муж высоко оценит, если вы проявите инициативу и «потребуете исполнение супружеского долга».

Обязательно помните о контрацепции. Заранее обратитесь за консультацией к гинекологу и подберите тот препарат, который обеспечит вам необходимую защиту от незапланированной беременности и не нанесет вред гормональному фону организма, благо современный рынок контрацепции изобилует различными препаратами.

Впрочем, это и не удивительно. Беременность и роды практически кардинально меняют характер женщины, делая его более гибким, эмоциональный фон также претерпевает изменения в лучшую сторону. Наличие позитивных эмоций от общения и взаимодействия с долгожданным малышом делает молодую маму более открытой, оптимистичной и мягкой.