Психология отношенийРодственники
Семейный праздник без ссор: как избежать конфликта
Приведем вам советы психологов, помогающие избежать ссор на семейном празднике.
Оглавление:
Поменьше алкоголя
Это важное условие. Согласно практике семейных психологов, большинство ссор на празднике в кругу семьи происходит из-за того, что кто-то слишком много выпил. Классическая сцена: дядя Петя перебрал с алкоголем, тетя Маша недовольна. За дядю Петю заступается его брат, его жена за тетю Машу и скандал набирает обороты.
Собираясь на встречу с родственниками, нужно сразу настроить себя, что много пить нельзя. Этот принцип, конечно, вообще в жизни пригодится, а на встречах с родней тем более.
Не воспринимать все слишком серьезно
Очень многие слова могут быть сказаны в разгаре семейного праздника или сгоряча, или под воздействием алкоголя. Не нужно все сразу принимать близко к сердцу. Скорее всего, родственник вообще не хотел вас обидеть, просто не задумался над тем, что говорит. При следующей встрече или тут же на празднике он точно извинится и скажет: «Ну, брат, ты же меня знаешь, как сболтну что-нибудь, самому неловко потом». Поэтому не стоит сразу резко и жестко вступать в полемику, затевать ссору, если вам показалась обидной фраза кого-то из родственников.
Настроиться на позитив
Идя на семейный праздник, думайте о хорошем. Что вас ждет, неужели все родственники настолько ужасны? Есть же и хорошие моменты! Например: «Я встречусь с двоюродной сестрой, которую не видела полгода», «Наконец-то увижу малыша троюродного брата, он у них первенец», «Тетя Маша так вкусно готовит греческий салат, надеюсь, он будет на столе», «Мама испечет фирменный торт — это просто объедение».
Такой настрой помогает создать предвкушение праздника и намного позитивней к нему относиться.
Ценить то, что имеете
Подумайте о том, насколько более одиноко вы бы себя чувствовали без всех этих людей. Да, дедушка Ваня может быть невыносим, в очередной раз спрашивая: «Внученька, тебе замуж не пора?». Да, тетя Маша очень любит учить жизни и считает, что знает все лучше других. Да, дядя Петя очень громкий, шумный и любит скабрезные анекдоты. Но эти люди с вами с самого рождения, вы привыкли к ним. У них есть и плюсы.
Семейные узы, связь поколений — это многое значит. Неужели одинокий ужин так уж лучше вот такой разномастной и шумной компании людей, которые всегда могут сказать: «Да я же тебя вот таким крохотным помню».
Установить личные границы
Разумное разграничение должно быть. Вы вообще не обязаны общаться с родственниками каждые выходные и участвовать во всех без исключения семейных собраниях. Пропустить 60-летие дяди Пети будет непростительным поступком, да. Но встречать с родней Новый год каждый раз необязательно. Просто скажите, что уже есть свои планы, заедете потом, например, 2-го января. С обычным Днем Рождения тоже можно поздравить по телефону, сославшись на занятость и рабочий день.
У каждого из нас есть «трудные» родственники, с которыми бывает сложно общаться. А уж если собрать их всех вместе — стресс обеспечен. Но избегать все семейные праздники не получится. Поэтому берем с собой позитивный настрой, подарки и стараемся получить максимум удовольствия от общения с людьми, которых знаем с раннего детства.
