Замужем, но мужа не хочу — причины и решения проблемы

С проблемами в сексуальной жизни сталкиваются многие пары. Интим буквально сходит на нет, пропадает, становится редкостью. Иногда в этом виновен мужчина, который, как уже писал наш портал, может потерять сексуальное влечение к жене.

Но чаще именно женщина теряет интерес к своему мужу в качестве сексуального партнера. Живут такие пары по-прежнему вместе, но при этом оба ощущают, что потеряли нечто важное.

Разберемся, по каким причинам замужние женщины могут отказываться от секса и что делать в такой ситуации.

Почему женщины отказываются от секса с мужем

Для начала приведем рассказы самих женщин, которые осознали, что не хотят заниматься сексом с мужем и обратились за помощью к семейным психотерапевтам:

Лариса, 33 года: «После того, как у нас родился второй сын, я превратилась в загнанную домохозяйку. Ничего не успеваю, целый день кручусь по дому, муж приезжает с работы поздно и ждет, что на столе уже горячий ужин. Какой секс! Я вечером падаю без сил и на мужа даже не смотрю».

Тамара, 29 лет: «Мы потеряли тактильный контакт. Мы не держимся за руки, когда гуляем, не целуемся просто так. Если муж меня целует, значит, хочет секса, просто нежности между нами нет и у меня началось отторжение его как мужчины».

Инесса, 30 лет: «Я просто перестала ощущать себя желанной. Муж вечером смотрит телевизор или играет в компьютерные игры, на меня внимания обращает мало, комплименты говорил так давно, что я уже и не помню. В ответ на такое поведение желание близости у меня просто пропало. Равнодушно смотрю, как он переодевается на работу, нет желания подойти и обнять».

Кристина, 35 лет: «Мы так давно не говорили по душам. Вечером обсуждаем планы на следующий день, иногда спорим, кто заберет младшего ребенка из детского сада, советуемся, что купить на обед, что будем делать на выходных. Но о любви, о чем-то личном даже не упоминаем. На этом фоне неудивительно, считаю, что желание физической близости у меня тоже пропало».

Мария, 40 лет: «Не знаю, как так случилось, но мужа как мужчину я почти перестала воспринимать. И дело не в том, что с годами у него появился животик и бицепсы уже не такие крепкие. Просто он сам очень редко проявляет инициативу, а мне надоело быть «двигателем» в постели, самой его расшевеливать, тормошить и буквально напрашиваться на секс».

Психологи подчеркивают, что у женщин сексуальное влечение намного больше связано с душевными переживаниями. Прекрасным дамам нужны забота, нежность, ласки, внимание, им чрезвычайно важно ощущать себя желанными, любимыми, обожаемыми. Если этого в семье нет, то сексуальное влечение к мужчине, который рядом, но не дает желаемого, начнет снижаться.

Что делать — советы психологов

Как видно из вышеописанных рассказов, многие женщины винят в том, что их сексуальное влечение снизилось, именно мужчин — невнимательных, не помогающих по дому, не говорящих комплименты.

Между тем, как уверяют психологи, в том, что в семье проблемы с интимной частью жизни, всегда виновны оба.

Женщине нужно задать себе несколько вопросов:

• Почему получилось так, что все домашние дела на ней? Понятно, что мужчина мог не проявлять инициативу в начале семейной жизни, но это не повод взваливать все на себя! Часть обязанностей можно и нужно делегировать! Почему вы не просите мужа помочь с уборкой, почему не отправите его с ребенком погулять на улицу, чтобы вы отдохнули? Разве об этом стыдно попросить?
• Интересуется ли она жизнью мужа? Сетуя на недостаток внимания, нужно спросить себя — а давно ли вы сами спрашивали у любимого мужчины, как у него на работе, что он хочет, как себя чувствует. Семейная жизнь — это не только брать, но и отдавать, это взаимный процесс, баланс. Поэтому в ответ на внимание со стороны женщины мужчина тоже раскроется, вспомнит о том, что они не только родители и сожители, но и любовники.
• Любит ли она себя? Заботиться о себе — совершенно нормально, нужно быть немного эгоистом. А секс — важная составляющая женского здоровья, ощущения счастья и гармонии. Часто женщина просто опускает руки, не пытаясь вернуть сексуальное влечение. Нельзя так поступать! Это попытка забыть о себе и собственных потребностях.

Психологи настоятельно советуют женщинам в такой ситуации не молчать. Мужчины могут воспринимать отказ в сексе как попытку манипуляции. «Прогнала из кровати, отказала в интиме, сказала, что голова болит снова — видимо, шубу новую хочет. Или цветы я давно не дарил» — так может подумать представитель сильного пола. И реакция у него будет негативной, ведь поддаваться на манипуляции не хочется никому.

Женщине нужно, чтобы партнер ее понял. Говорить о проблеме нужно открыто и откровенно. Пусть дело может закончиться даже слезами и ссорой, но озвучивать наболевшее нужно. Мужчина начнет понимать, что ему отказали не просто так, есть веские причины. И вот тогда пара сможет начать менять свою жизнь, возвращаясь к гармоничным отношениям в том числе и в постели. 

Женщине, которая перестала ощущать желание в отношении собственного мужа, зачастую бывает сложно понять, в чем же дело. В первую очередь практически все дамы начинают обвинять самого мужчину, сетуя на отсутствие внимания и проявлений чувств.

Но работать над отношениями должны оба. Просто обвинения ни к чему хорошему не приведут. Мужчине нужно пояснить ситуацию, рассказать, что дело не в манипуляциях, есть реальная проблема, решать которую нужно вдвоем.