Здоровый нарциссизм и откуда появляется патологический

Кажется, что слово «нарцисс» несет только негативный характер. Самовлюбленные люди, которые портят жизнь окружающим. Но на самом деле, психологи четко разделяют нормальный и патологический нарциссизм.

Расскажем, как проявляет себя здоровый нарциссизм и по каким причинам у человека может развиться патологический.

Что такое здоровый нарциссизм

Это качество, которое необходимо каждому человеку. Это просто самооценка и самоуважение, которые формируются благодаря окружению. Кто же не любит похвалу?

Найти такого человека крайне сложно или вообще невозможно. Вот так и проявляется здоровый нарциссизм — нас хвалят, восхищаются, гордятся — мы ощущаем свою значимость, важность, нужность, наличие талантов и положительных качеств.

Здоровый нарциссизм, повторимся, должен быть у каждого человека. Он появляется, формируется еще в детстве, когда мама любуется ребенком, хвалит, гладит, целует, обнимает, то есть проявляет внимание, любовь и заботу. Причем происходит это просто так, а не когда ребенок себя хорошо вел или сделал что-то похвальное.

Ребенок начинает понимать, что он уникален, что у него есть хорошие качества, он привлекателен и достоин внимания. «Вода мокрая, солнце яркое, а я ценен». Сам по себе, не за что-то, а просто так. И любить меня могут просто так, не за достижения или исключительную красоту и привлекательность.

Здоровый нарциссизм формируется сам по себе. Во взрослом возрасте он проявляется так:

1. Женщинам очень приятны комплименты, причем не только со стороны мужчин, но и подруг. Похвалы ее вкусным блюдам, «спасибо» от мужа за проглаженную рубашку и так далее. То есть положительные оценки ее творениям, внешности, талантам.
2. Мужчины больше ценят похвалы в профессиональной сфере, но, разумеется, не менее приятно для них восхищение сексуальными талантами. Им важно быть прекрасными любовниками и объектами желания.

Конечно, партнера тоже выбирают по принципам здорового нарциссизма. Он должен ценить нас, уважать, хвалить, поддерживать. В ответ мы тоже делаем комплименты и говорим, что он лучший.

Гармоничные отношения и складываются из таких эмоциональных «поглаживаний», которые скрепляют связи и позволяют чувствовать себя нужным, любимым и ценимым.

Почему развивается патологический нарциссизм

Хорошо, но откуда же берется патологический нарциссизм, который уж точно здоровым никак не назовешь? На нашем портале есть описания признаков и женщины, и мужчины нарцисса.

Нездоровый нарциссизм проявляется в крайнем эгоизме, зацикленности только на себе любимом. Происходит это по простой и понятной причине — человек недополучил любви родителей в детстве.

На месте здорового нарциссизма образовалась «дыра», нет ощущения ценности самого себя, уникальности и любви окружающих. Поэтому у ребенка появляется болезненное желание привлечь к себе внимание, получить похвалу. Желание, чтобы им восхищались становится навязчивым и затмевает все остальные.

Формируется патологический нарциссизм, как выяснили психологи, у детей до трех лет под воздействием следующих чувств:

• Зависть. Маленький ребенок завидует всему хорошему, что есть у родителей, которые не уделяют ему достаточно внимания. И пытается захватить, забрать это. Такие чувства остаются и во взрослой жизни, когда нарцисс завидует талантам и успехам окружающих.
• Стыд. Ребенок стыдится того, что не слишком красив, умен и так далее, ведь мама его не хвалит. В итоге в будущем нарциссу стыдно показать себя настоящего, стыдно быть обычным человеком, как все, стыдно просить о помощи, стыдно быть зависимым.
• Обесценивание и идеализация. Да, ребенок может следовать сценарию матери. Например, она идеализирует одного ребенка, обесценивания и унижая другого. В будущем нарцисс тоже будет поступать так же, деля всех людей на две категории — достойных восхищения и тех, кого нужно унизить.
• Деление на своих и чужих. Маленький ребенок уже начинает такое деление — есть люди, которые рядом, близкие и знакомые, а есть все остальные. Вот именно от «своих» нарцисс в первую очередь ждет поддержки и восхищения.

Есть нарциссы, которые явно проявляют себя и не скрывают, насколько им важны поддержка, внимание и восхищение. Есть скрытые нарциссы, которые не показывают свои чувства, но на деле похвалы жаждут не меньше.

Можно ли изменить, исправить патологического нарцисса? Только, если он сам этого захочет. И процесс не будет быстрым, ведь патология, напомним, идет из детства. Поэтому, если у вас в окружении есть человек с патологическим нарциссизмом, то лучше дистанцироваться, сепарироваться, делить надвое все, что он говорит и не пытаться договариваться.

Помните, что возвеличивание себя и унижение других — это главная задача патологического нарцисса.

А еще, пожалуйста, любите своих детей, не унижайте их, уделяйте достаточно много внимания, хвалите и восхищайтесь. Вы ведь не хотите, чтобы они выросли патологическими нарциссами, которые всеми силами пытаются получить любовь и восхищение, переступая через чувства других людей.

Помните, что профилактику многих проблем в будущем легко провести еще в детстве близостью с родителями и их безграничной поддержкой.