Как можно купить ощущение счастья

Поговорку «Счастье не купишь» очень многие считают совершенно справедливой. В самом деле, не в деньгах ведь счастье! Психологи с этим не согласны. Начнем с того, что качество жизни богатых людей выше, они могут многое себе позволит.

Но, как утверждают специалисты, очень многие просто не умеют пользоваться деньги так, чтобы они приносили ощущения счастья, удовлетворения жизнью. Расскажем, что можно сделать, чтобы «купить», получить счастье.

Тратить не на вещи, а на впечатления

Это главное правило. Почти 60% опрошенных американцев, например, признали, что даже покупка автомобиля не принесла им такого удовольствия, как первая поездка в экзотическую страну. Путешествия, приятные впечатление, поход на концерт и другие яркие мероприятия — вот на что действительно нельзя жалеть деньги. Платье выйдет из моды, гаджет сломается, а воспоминания о том, как вы семьей подпевали любимому артисту останутся навсегда.

Такие события, как поездка на курорт, в другую страну, выход «в свет», великолепный ужин в ресторане обычно планируются заранее. То есть появляется момент предвкушения, вы уже заранее представляете себе, как садитесь в самолет, несетесь по волнам, пьете коктейль на пляже. Потом об этих приятных моментах будут напоминать многочисленные фотографии.

Вещами же вы будете просто пользоваться, элемента счастья с большой долей вероятности не будет.

Неудивительно, что богатым людям часто дарят сертификаты, например, на прыжок с парашютом, подъем в горы, какое развлечение. Им это важнее, чем очередной огромный букет или, собственно, никому не нужная картина.

Тратить на других

Дарить подарки, безусловно, очень приятно. Вы почувствуете себя счастливым человеком, глядя, например, как ребенок радуется вертолету на пульте управления. Подарки укрепляют социальные связи, напоминают психологи. Если вы можете себе это позволить, будете ощущать себя более важным, нужным, добрым.

В целом процесс выбора подарка и его вручения обязательно приносит удовольствие, если, конечно, не становится докучливой обязанностью. Помогать близким и любимым людям можно просто так. В любом случае это активизирует в мозге центр вознаграждения.

Позволять себе маленькие удовольствия

Наслаждаться можно и нужно не только крупными покупками. Иногда отличная книга, которую долго искал, приносит столько счастья, что со смартфоном последней модели даже не сравнишь. Дорогие вещи могут выходить из моды, надоедать. А чашечка очень вкусного кофе, выпитая с огромным удовольствием — актуальна всегда.

Именно из таких мелочей, как утверждают психотерапевты, складывается ощущение повседневного счастья и удовлетворенности жизнью в целом. Просто остановитесь и наслаждайтесь моментом.

Не влезать в долги и кредиты

Психологи убеждены — груз долгов, в том числе перед банком, серьезно уменьшает уровень удовлетворения жизнью. Сначала радуешься, что купил машину в кредит, а потом ежемесячные выплаты выводят из себя.

Получается, что вещь как бы не совсем ваша, за нее по-прежнему приходится отдавать деньги. Оплачивать покупки сразу, чтобы точно знать — на все хватило, это мое — вот путь к счастью. Кроме того, если вы копите на какую-то вещь, то уже заранее предвкушаете, как будете ей пользоваться.

Так женщина будет безумно счастлива, что наконец-то благодаря премии и отложенным деньгам сумела купить дорогие, но такие шикарные туфли. Опять, как и в случае с тратами на впечатление, возникает двойной эффект — сначала есть цель накопить деньги, потом удовлетворение, счастье от совершенной покупки.

Покупать то, что точно нравится и принесет пользу

Счастье не только в деталях, но и в мелочах, предупреждают специалисты. Поэтому, мечтая купить какую-то вещь, представьте, как вы будете ею пользоваться. Спросите у друзей, которые уже совершали такую покупку, подумайте, стоит ли переплачивать, если можно обойтись чем-то подешевле.

Бывает, что покупка вместо желанного удовлетворения приносит головную боль. Причем в прямом смысле. Оказывается, что туфли жмут, диван совсем не такой удобной, как казалось в салоне, за роскошной орхидеей нужно ухаживать.

Все эти детали, которые могут показаться несущественными, на самом деле счастье купить не позволят.

Еще один очень важный момент — как показали все те же опросы, необязательно быть миллионером, чтобы получать удовольствие от траты денег и покупок. Да, есть определенный уровень, получая доход ниже которого человек ощущает себя бедным и, соответственно, несчастным.

Однако, когда доходы превышают этот уровень, человеку на все хватает и получается откладывать, делать накопления и позволять себе удовольствия, то дальнейший рост благосостояния уже не столь важен для ощущения счастья.