Как наладить отношения с мужем на грани развода

Статистика распадающихся браков не слишком утешительна — по меньшей мере, каждый третий союз заканчивается бракоразводным процессом. И это заставляет задуматься, что движет казалось бы любящими людьми при принятии такого решения? Как не проглядеть кризис семейных отношений и наладить отношения с мужем на грани развода?

Причинами разводов могут быть самые различные жизненные ситуации. Наиболее частыми оказываются неготовность партнеров к взаимной ответственности, различие взглядов по ключевым повседневным вопросам, разные позиции в желании обзаводиться детьми.

Супруги могут по-разному воспринимать обязанности по совместному быту, материальному обеспечению и распределению финансов. На их взаимоотношения могут исподволь влиять родственники. Среди причин также нередко называют сексуальную несовместимость, супружескую неверность, пагубные пристрастия, насилие и болезни.

Но, как говорил классик, каждая семья несчастна по-своему, и причины для расставания у разных пар индивидуальны. Поэтому способы наладить отношения с мужем на грани кризиса у каждого тоже свои.

Когда не стоит бороться за брак

Но не всегда за брак нужно бороться и пытаться сохранить супружеские отношения с мужем. Иногда это просто бессмысленно, так как чувства давно ушли, и развод в этом случае — фактическая констатация смерти брака. А в некоторых ситуациях просто необходимо, образно выражаясь, «резать, не дожидаясь перитонита».

Экстренными ситуациями, когда развод даже необходим, можно назвать:

• абьюз — физическое и психическое насилие, издевательства, угрозы;
• пристрастие к наркотикам и алкоголю;
• наличие психического заболевания, делающего больного опасным для окружающих.

Не стоит сохранять брак, так где давно нет никаких чувств, есть вторая семья, или имеются непримиримые позиции во взглядах. Например, если один из супругов хочет иметь детей и считает это основной миссией своей жизни, а второй категорически не видит себя в роли родителя, ни сейчас, ни в обозримом будущем, то такие пары вряд ли что-то удержит вместе.

Измена — очень многогранная ситуация. Одни готовы простить случайное грехопадение как супругу, так и себе. Другие согласны закрывать глаза на похождения, а третьи собирают чемоданы, едва узнав о флирте своей половинки. Здесь каждый определяет свою меру терпения и прощения.

Уж точно не стоит пытаться спасти семью исключительно ради детей. Если кроме совместного потомства супругов больше ничего не удерживает, то пользы от таких отношений не будет никому. Да, развод травматичен для детей. Но и холодные отношения двух равнодушных соседей со штампом в паспортах — не менее ненормальная ситуация. А уж ежедневные баталии родителей, которые просто устали друг от друга, точно не станут воспоминанием счастливого детства.

Признаки надвигающегося кризиса

И все-таки большинство браков может счастливо преодолеть кризисные периоды, если супруги не станут усугублять возникающие разногласия, а постараются не только привести свои отношения к компромиссу, но и вернуть былую свежесть чувствам.

Чтобы наверняка наладить отношения с мужем на грани кризиса семейных отношений, нужно знать признаки надвигающейся проблемы:

• Вялотекущие конфликты. Незавершенные и неразрешенные конфликты сами по себе не улетучиваются. Они продолжают тлеть, а стороны накапливают обиды. Каждый такой очаг постепенно набирает критическую массу и взрывается крупным скандалом. Осадок от таких скандалов тоже копится, давя под своим весом нежные чувства пары друг к другу.
• Постоянные претензии и недовольства. В начале семейной жизни деликатность и взаимные чувства допускают только использование просьб. Со временем супругам надоедает просить о чем-то ежедневно, и вместо этого вырастают претензии: «Ты снова не вымыла чашку», »Ты опять не вынес мусор», «Ты ВЕЧНО не заправляешь постель» и т. д. Это становится не только еще одним источником конфликтов, но и создает тяжелую гнетущую атмосферу, в которой неприятно находиться.
• Ежедневная критика. Если каждое действие постоянно подвергается критике, это провоцирует не только накопление обид, но и отбивает желание что-либо делать для партнера. А если критика привязывается не к конкретному действию, а к личности, то до развода не так далеко. Ведь одно дело услышать, что тарелка недостаточно вымыта, а другое — что партнер неряха.
• Демонстративное неуважение и обесценивание. Нередко в состоянии кризиса отношений супруги допускают пренебрежительные высказывания и высокомерный тон по отношению к партнеру. Постоянные насмешки, презрительные смешки и язвительные уколы точно не способствуют укреплению брака.
• Исчезновение благодарности. Обычные слова вежливости, произнесенные в ответ на заботу и помощь — это проявление как минимум взаимоуважения. Исчезновение таких жестов благодарности говорит о потере уважения и потребительском отношении.
• Снижение частоты интима. Этот момент называют достаточно серьезным поводом для расторжения отношений. Ведь если один из супругов нуждается в сексуальных контактах, а второй не испытывает такой потребности, то это говорит об их несовместимости и ведет к адюльтеру. А если игнорирование партнера в постели обусловлено обидами и стремлением наказать за проступки, то такой способ — очень опасный метод воспитания.

Способы наладить отношения между супругами

Наладить отношения с мужем на грани развода не только можно, но и нужно. И применять меры по восстановлению отношений нужно уже при первых звоночках, которые указывают на приближение кризиса.

Психологи советуют:

1. Прекратить тратить время на мелкие обиды. Не стоит придавать значение плохому настроению партнера из-за неприятностей на работе и принимать его на свой счет. Аналогично, не стоит выплескивать собственное раздражение внешними факторами друг на друга. Жизнь не настолько длинна, чтобы тратить ее на пустые дрязги.
2. Не забывать об этикете. Слова «Спасибо» и «Пожалуйста», элементарные жесты вежливости должны стать постоянными спутниками ваших отношений, независимо от того, в ссоре вы или нет.
3. Общаться перед сном. Это не только пожелание спокойной ночи или очередной спор о том, какой фильм включить перед тем, как уснуть. Пусть это будет обсуждение происшествий за день, планы на завтра или просто непринужденная болтовня ни о чем. И обязательно завершайте разговор поцелуем на ночь!
4. Уважать личное пространство. Да, даже от самых любимых людей тоже можно уставать. Любой человек должен хотя бы иногда побыть наедине со своими мыслями и чувствами, уделить внимание хобби или почитать интересную книгу. Именно эти моменты отдыха от общения позволят с новыми силами окунуться во взаимоотношения без негатива.
5. Признаваться в любви. Даже в пылу ссоры об этом следует упоминать. Даже если это напоминание будет носить формат «Я тебя люблю, хоть ты меня и бесишь сейчас!».
6. Вносить новизну. Жить одним и тем же укладом — конечно надежно, но очень скучно. Совершайте прогулки в незнакомые места, открывайте новые виды совместного досуга. Это не только подарит новые впечатления, но и даст много новых тем для увлеченного обсуждения.

Если все-таки вы успели наворотить ошибок и погрузиться в ссоры:

• Научитесь признавать свою неправоту. Это не делает вас автоматически виноватым во всех аспектах конфликта. Но готовность признать свою часть ошибок делает честь говорит о зрелости личности.
• Уменьшить накал эгоизма. Здоровый эгоизм никогда не вредит, но чрезмерный — угнетает партнера. Признайте, что вы оба не идеальны, а просто являетесь живыми людьми, имеющими право на слабости. Перестаньте манипулировать и поддаваться на манипуляции.
• Сделать шаг навстречу. Пригласите на свидание, организуйте романтический вечер или просто приготовьте ванную супругу. Часто за такими жестами в ответ следует открытый разговор о чувствах, который может стать стартовой ступенькой для восстановления отношений.
• Отпустить. Иногда все перечисленные способы оказываются бессильными. Тогда остается просто снять с себя груз обид и просто, по-доброму, отпустить человека, поблагодарив за все хорошее, что у вас вместе было. Простите вас обоих и выдохните. И если это ваш человек, а вы — его человек, то такое обнуление станет просто новым началом ваших отношений с чистого листа.