Любовь к себе и счастьеПсихология отношений
Самые серьезные заблуждения о психологах
Между тем, психологи — это обычные люди, просто выбравшие такую важную и нужную профессию, поэтому мифы о них нужно развенчать.
Оглавление:
Психолог может помочь себе сам
На самом деле психолог обычно находится в личной терапии регулярно и достаточно долго, еженедельно посещая супервизии. Психологи постоянно обмениваются мнениями и опытом с коллегами, но при этом, конечно, сохраняют конфиденциальность своих клиентов, не разглашая их личные данные.
Под супервизией понимается не личная терапия у специалиста, а помощь всего профессионального сообщества. Так что в одиночестве с собственными проблемами психолог не остается.
Психолог может манипулировать людьми
Идти ли к психологу со своими проблемами — личный выбор каждого. Причем сознательный и добровольный. Никто не может принудить посещать специалиста, если человек считает, что это ему не нужно. Уговорить можно, заставить — нет.
Терапия — это всегда совместная работа психолога и его клиента. Они встречаются, разговаривают, договариваются и вместе решают, что должно стать хорошим результатом их сотрудничества, какой результат необходим.
Если честно, то психологи, обладающие опытом и нужными знаниями, могли бы манипулировать клиентами. Но зачем? Намного интересней, когда в комнате общаются два свободных человека и непонятно, куда выведет разговор, как и на что отреагирует клиент. Идти вместе к общей цели — вот нормальная практика психолога.
Психолог решает все проблемы
Признаем, некоторые думают, что стоит прийти к психологу, как все их проблемы буквально испарятся. Да, жизненная ситуация может поменяться, причем кардинально, человек может принять решение, которое изменит его положение.
Однако, важно понимать, что даже профессиональный психолог не может сразу найти короткий путь к решению проблемы клиента. И не будет принимать решения за него. Профессионалу важно создать такие условия, при которых клиент сам посмотрит на ситуацию с новой стороны, поймет подоплеку проблемы, проживет вытесненные чувства, закончит все значимые разговоры и ответит сам себе на вопрос: «Кто я?».
После посещения психолога сразу должно стать «хорошо»
Клиенты до, во время и после консультации у психолога могут испытывать очень разные эмоции. Если консультация хорошая, то в процессе ощущения клиента меняются в лучшую сторону, он проживает положительные эмоции, чувствует облегчение.
Если клиент пришел одним, а ушел чуть другим — консультация удалась. Однако, все это вовсе не означает, что можно прийти в апатии, стрессе, депрессии, а уйти в эйфории. Такое, правда, тоже случается, если достигнут прорыв, но крайне редко.
В процессе консультации нет стыдных тем, но проживать можно как позитивные, так и негативные эмоции. Например, клиент задумался, вспомнил о своем детстве, отношениях с родителями, ушел после консультации в печальной раздумчивости. И это тоже нормально.
Задача психолога на консультации — не сделать «хорошо», а предоставить клиенту возможность иначе взглянуть на свою жизнь, сместить угол зрения и расширить горизонты.
Психологи обязаны давать советы
Зачем же еще мы идем к специалисту, если не за советом — так думают многие. Однако, повседневный опыт показывает, что непрошенные советы пользу не приносят и нашу жизнь к лучшему не меняют.
Психологи, конечно, могут давать свои рекомендации в качестве профессионалов, предлагать различные техники. Но смысл консультации в том, чтобы клиент начал задавать вопросы самому себе и смог услышать ответы. Причем зачастую клиент делает правильные выводы намного раньше психолога.
Если у вас есть вопрос, значит, где-то в глубине души есть и ответ о самом себе. Так что нужно только произнести его вслух.
Есть еще один, не совсем миф, конечно, о психологах. Что их консультации очень дороги. На самом деле, признаем, за личное общение с профессионалом, за его время нужно платить. И чем лучше репутация психолога, чем он опытней, чем выше у него статус, тем дороже будут стоит его услуги.
Но есть бюджетные варианты, такие как онлайн-консультации, кризисные центры, телефоны доверия и так далее. Поэтому не мешайте мифам о психологах обратиться к ним за профессиональной помощью.
