Семь признаков чрезмерной доброты и опеки

Как может быть доброта чрезмерной? С детства нам внушают, что нужно быть добрым, помогать людям, проявлять заботу и внимание. Однако, в ряде случаев с добротой и опекой можно переборщить, испортив отношения.

Выясним, как может проявляться такой переизбыток доброты, чего не нужно делать в отношениях со взрослым партнером.

Вы уверены, что знаете, как будет лучше для партнера

Возможно, вы на самом деле знаете, как лучше поступить в той или иной ситуации. Но у каждого из нас есть свое право на ошибку, на принятие решений. Например, партнер может сам решить, стоит ли принимать предложение о новой должности. Это его работа, его отношения в коллективе, его ответственность.

Вы можете мягко и ненавязчиво давать советы, но решать за партнера не должны. «Наступит на грабли» — что ж, вместе будете разбираться в ситуации, поможете партнеру «выкарабкаться» и все исправить.

Вы все проверяете

Это уже показатель недоверия. Зачем вы каждый раз проверяете, взял ли партнер бутерброды на работу, где и с кем он пообедал, надел ли пальто, потому что обещали дождь, принял ли лекарства? С ребенком это нормальное поведение, вы родитель и отвечаете за него.

Но со взрослым партнером такое поведение становится неадекватным. Вы показываете, что он сам ничего не умеет, забывает, рассеян и так далее. Дайте человеку больше самостоятельности, не ограничивайте его. Не превращайте партнера в маленького ребенка, которого нужно кормить с ложечки.

Вы все время на позитиве

Нет ничего плохого в том, что вы оптимист, это помогает по жизни и в случае наступления тяжелых времен. Но постоянный, явно излишний позитив начинает раздражать. Нельзя всегда улыбаться!

Людям, которым на самом деле сейчас несладко, очень неприятно общаться с человеком, который постоянно радуется жизни, причем без явных поводов. Психологи называют круглосуточный позитив «токсичным», его демонстрируют те, кто боится показать свои настоящие чувства, в том числе страх и тревогу.

Вы стараетесь угодить всем, не только партнеру

Вообще, угождать даже самому близкому и любимому человеку тоже нужно в меру. Нельзя баловать не только детей, но и взрослых. Если же вы готовы «отдать последнюю рубашку» кому-то из окружения, действуете в ущерб собственным интересам — это уже перебор.

Наш портал не раз писал, как важно и нужно уметь говорить «нет», защищать личные границы и не давать знакомым буквально «садиться на голову».

Вы решаете проблемы партнера сами

Конечно, если в семье проблемы, решать их нужно вместе, помогая друг другу. Но именно вместе! Нельзя брать на себя все проблемы партнера, говорить, например: «Ничего, бросай ты эту работу, пока на мою зарплату проживем. Не ходи, я сам разберусь с этой скандальной соседкой». Вы просто мешаете партнеру самому разбираться с проблемами. И не факт, что у вас получиться сделать это лучше, чем у него.

Если партнер сам справится с ситуацией — почувствует себя победителем, испытает триумф, которым можно похвастаться. Не лишайте его этой возможности показать личные качества.

Вы никогда не спорите с партнером

Избегание конфликтов, как уверены психологи, вовсе не является признаком доброты. Это пассивность. Нельзя создавать приятную и комфортную атмосферу в доме в ущерб собственным интересам и благодаря ущемлению своего права высказаться по самым разным вопросам.

Если вас что-то не устраивает — нужно это озвучивать. Иначе недовольство будет накапливаться, пока вместо обычного спора не произойдет настоящий взрыв.

Вы чрезмерно оберегаете партнера

Конечно, ухаживать за близким человеком, заботиться — очень важно. Особенно, когда речь идет о паре, прожившей вместе много лет. Например, они пожилые и переживают о здоровье друг друга, стремятся продлить срок совместной жизни. Например, жена, зная, что у супруга повышенный уровень сахара в крови, будет готовить ему только полезные блюда и придерживаться режима дня.

Но в обычной ситуации чрезмерная забота и опека могут начать вызывать раздражение. Это вновь признак недоверия, как и в случае с постоянными проверками и контролем.

Психологи настоятельно советуют давать партнеру больше самостоятельности. Перед вами равный человек, взрослый, ответственный, умеющий и постоять за себя, и проблемы решить. Не берите на себя слишком много, ведь доброты, как и заботы, должно быть в меру.