Топ-7 признаков зрелых, здоровых отношений

В кабинете психотерапевта многие задают вопрос: «Как понять, что у нас здоровые, гармоничные, зрелые отношения?». Еще чаще спрашивают, как именно построить такие отношения, которые будут приносить только положительные эмоции. Конечно, общего, единого ответа нет.

Однако, психологи выделяют несколько признаков, по которым можно точно понять, что вы находитесь в отношениях со взрослым, зрелым человеком и сами смогли повзрослеть, подняться на такой уровень.

Нет опасений

Вы не боитесь, что вас бросят. Просто даже мысли такие не возникают. На начальной стадии отношений опасения — это нормально. 

• Будем ли мы вместе?
• Сможем ли ужиться?
• Не найдет ли партнер другого/другую?
• Изменяет или нет?

Такие переживания со временем должны исчезнуть. Появляется уверенность в том, что отношения — это надолго, навсегда, вы вместе, потому что на самом деле любите друг друга. Можно расслабиться, быть самим собой, не тратить время и силы на ревность.

В зрелых отношениях партнеры доверяют друг другу. И если звучат такие фразы как: «О, у тебя новая коллега, как она?» — то это интерес, а не ревность, не контроль, а просто желание быть в курсе того, что происходит в жизни близкого человека.

Вы не проверяете его/ее телефон, не мучаетесь подозрениями, если он/она задержались на работе. Вы спокойно отпускаете партнера в командировку и с друзьями в бар, потому что уверены — измены не будет.

Взаимное уважение

Без взаимного уважения зрелые отношения невозможны, уверены психологи. Это фундамент, на котором они строятся. Вы не сомневаетесь в том, что ваш партнер может справиться со всеми трудностями, не критикуете его/ее решения, искренне восхищаетесь его/ее талантами, умением общаться и налаживать контакты с окружающими, лидерскими качествами и профессиональными навыками.

Вам всегда есть за что похвалить партнера, сказать спасибо за помощь. Вы твердо уверены, что рядом с вами человек, который заслуживает уважительного отношения.

Бывшие не интересуют

Вам действительно неинтересно, что там с вашими бывшими. Вы не следите за ними в социальных сетях, не пытаетесь узнать что-то у общих друзей. Если вам кто-то сообщает, что бывший/бывшая женился/вышла замуж, у вас не возникает даже тени ревности и переживаний.

Вы искренне говорите, что рады этому событию. Прошлое остается в прошлом и уходит далеко на задний план. Вам важен только человек, который сейчас рядом, остальным не место в вашей жизни.

Конфликты — не угроза

На начальной стадии отношений любая ссора может стать поводом для расставания и серьезного конфликта. В зрелых отношениях разногласия, конечно же, тоже случаются, но отношениям не угрожают. Да, поссорились. Но это не повод не приготовить ему завтрак, не поцеловать перед уходом на работу.

Конфликты в зрелых отношениях решаются конструктивно, партнеры не прекращают общаться, не устраивают бойкот, не наказывают друг друга, не обмениваются обвинениями. Высказались, поспорили — помирились. При этом игра «лучший секс — после ссоры» теряет актуальность. Это может действовать во время влюбленности, этапа острой страсти.

В зрелых отношениях конфликты физической близостью не решаются, партнеры умеют договариваться и откровенно обсуждать волнующие моменты.

Стабильность

Быт, будни, дни, похожие один на другой — разве это так уж плохо? По словам психологов, невозможно все время находиться на эмоциональных «качелях». В зрелых отношениях важна именно стабильность. Этот человек со мной сегодня, завтра и всегда.

Да, романтические моменты случаются не каждый день, есть работа, дети, домашние обязанности. Но тем ценнее минуты близости, какие-то приятные сюрпризы, которые партнеры устраивают друг другу. Ровные, стабильные отношения — это и есть показатель зрелости, эмоциональной устойчивости и гармонии.

Нет одержимости

Вернее сказать, нет полной зависимости от отношений. У вас есть своя жизнь, свои друзья и интересы. Вы не пытаетесь проводить вместе каждую минуту. Не возникает чувство вины, если хочется пойти в кафе с подругами/друзьями, оставив близкого человека дома одного. И он спокойно отнесется к этому, понимая, что вам нужно развлечься, поболтать с кем-то еще.

Два взрослых человека не пытаются держаться за руки постоянно, у них есть что-то помимо отношений. Кроме того, в зрелых отношениях нет зависимости от настроения партнера. Да, если он расстроен — нужно утешить, помочь, поддержать, быть рядом. Но не нужно ходить на цыпочках и бояться, что он сорвется именно на вас.

Радоваться и грустить вместе — это нормально, но подстраиваться под настроение партнера в зрелых отношениях не нужно.

Есть общие планы

Да, вот так просто и банально. Вы вместе планируете, когда и куда поедете в отпуск, согласовываете дату, чтобы одновременно написать заявление на работе. Вместе решаете, купить ли новую машину или лучше сделать ремонт на кухне. Вместе едете к родителям в другой город, запланировав поездку недели за две.

Конечно же, вы вместе решаете такие глобальные вопросы, как беременность и переезд. Вы идете в одном направлении, движетесь к поставленной цели, пусть маленькими шагами, но уверенно и поддерживая друг друга.

Зрелые отношения — это взаимное уважение, общие планы, уверенность в будущем, стабильность, отсутствие одержимости и зависимости. Партнеры доверяют друг другу настолько, что для ревности не остается места. А если она есть, то просто потому, что нужна «перчинка», доказательство того, что вы дорожите партнером. Конфликты не смогут испортить такие отношения, которые складывались годами.