Вечерний алкоголизм: особенности и опасность явления

Алкоголизм — одна из самых коварных болезней, склонная принимать самые различные формы и маскироваться. Если лет 30 назад типичный алкоголик — это опустившийся грязный человек с постоянным амбре, имеющий выговоры за прогулы и нетрезвый вид, нередко стоящий на учете у местного участкового, то сегодня это может быть респектабельный бизнесмен или ведущий сотрудник, успешный и состоятельный, но при этом имеющий зависимость от алкоголя.

Заподозрить эту зависимость трудно, так как ни на внешнем виде, ни на качестве работы пагубное пристрастие не отражается. Что это за зверь — вечерний алкоголизм — и как его распознать?

Что такое вечерний алкоголизм и как появился этот термин

Ключевым признаком алкоголизма была и остается зависимость человека от выпивки. то есть, один человек может выпить даже довольно много, но после эпизода спокойно обходиться без спиртного, не испытывая страданий. а другой, не получив заветной бутылки пива после работы становится нервным и испытывает чувства, похожие на голод. Кто из них алкоголик?

Термин вечернего алкоголизма появился относительно недавно. Этой фразой обозначают алкогольную зависимость человека, у которого нет классических запоев и типичных проблем с работой или повседневными обязанностями.

Регулярное употребление алкоголя после работы вначале выглядит безобидно, но со временем перерастает в зависимость, причем она больше носит психологический, чем физический характер. В отличие от классических запойных алкоголиков, здесь отсутствует непреодолимое желание опохмелиться, но формируется эмоциональная тяга. Алкоголь выступает в роли суррогатного антидепрессанта, притупляя негативные эмоции. Тем не менее, даже без химической зависимости, такое состояние является формой алкоголизма.

Симптомы вечернего алкоголизма

Как начинается вечерний алкоголизм и чем он отличается от ежедневного употребления алкоголя в той же Франции, где обед или ужин редко обходится без бокала вина?

Вначале такой человек каждый вечер выпивает небольшие дозы для расслабления после работы и снятия стресса. По пятницам он начинает позволять себе больше, ведь это конец рабочей недели и впереди выходные. Со временем дозы возрастают, но пока сохраняется контроль — наутро человек идет на работу, и никто даже не подозревает его в ежедневном употреблении.

Но если выпить обычную вечернюю дозу не получается, и запланированное возлияние не состоялось, такой человек испытывает злость, раздражение, чувство подавленности и нехватки чего-то важного.

Если вечер оказался трезвым, человеку трудно заснуть. Он долго ворочается, развлекает себя фильмами и просмотром новостей в интернете, засыпает на короткие промежутки времени и просыпается очень рано.

Ключевой момент — алкоголь здесь выступает не в качестве аперитива или дополнения к некоторым блюдам, а является психостимулятором. Он дает ощущение ложного ухода от проблем и погружает в атмосферу расслабления и суррогатного счастья.

Чаще проблему замечают близкие люди, которых может и не беспокоит пара-тройка банок пива или несколько рюмок коньяка, выпитые человеком после работы, но которым становится заметно, как меняется человек в периоды вынужденной трезвости.

Чаще всего обратиться к специалистам такого человека вынуждают уговоры семьи. Они приходят со словами: «Жена/муж настаивает на консультации, но у меня все хорошо! Я пью не для пьянства, а для вкуса/удовольствия. В запои не вхожу, доходы не пропиваю, успешно работаю, в чем проблемы?» Но при этом на предложение отказаться на неделю от спиртного реагируют возмущением — зачем это мне, я же не алкоголик!

Как заподозрить алкоголизм и в чем отличия от обычного бытового пьянства или употребления «для вкуса»

Как известно, ВОЗ определены безопасные дозы спиртного, которые можно употреблять, не опасаясь возникновения зависимости. Это 11 мл чистого спирта или примерно треть рюмки крепкого алкоголя или не более 250 мл пива (120 мл вина и т. д.).

Редко кто может похвастать, что соблюдает эту норму. Значит, употребляемая доза является небезопасной с медицинской точки зрения. Если умеренные или даже повышенные дозы употребляются эпизодически, то опасений за возникновение зависимости нет. Но если они становятся ежедневными, то опасность существует.

Многие любители ежедневно выпить приводят в качестве аргументов традиции многих народов сопровождать трапезу бокалом вина или кружкой пива. Но тут следует отметить, что в этом случае напиток просто оттеняет вкус блюда, а порция ограничивается одним бокалом или парой кружек. Причем, если обед или ужин отменится или не будет сопровождаться алкоголем, то это не вызовет никакого негатива.

Если алкоголь употребляется каждый день с целью снятия напряжения или для ухода от переживаний, формируется стойкая психологическая зависимость, которая со временем перерастет в физическую. Именно чувство нехватки, пустоты и разочарования — первый сигнал начинающейся зависимости, которая и является основой алкоголизма.

Например, человек любит сыр, и при каждой возможности покупает его к ужину. Если он не успевает или не может его купить, то он поужинает другим блюдом, не испытывая моральных страданий, не раздражаясь и не теряя сна и аппетита.

Если он говорит, что пьет вино для наслаждения вкусом, но при отсутствии напитка нервничает, злится, либо впадает в апатию, его не привлекает еда, а сон становится прерывистым и беспокойным, то это самообман. На самом деле без алкоголя человек чувствует дискомфорт, потому что становится от него зависим.

Признаки необходимости визита к наркологу

Само по себе частое употребление спиртных напитков еще не алкоголизм. Один из способов проверить себя — понаблюдать за своей реакцией. когда запланированный дринк не состоялся. Только не нужно обманывать себя, что настроение испортилось само по себе или из-за внешних обстоятельств. Если невозможность выпить сопровождается разочарованием и негативными чувствами — стоит насторожиться.

Врачи наркологи рекомендуют обратить внимание на такие признаки:

• Алкоголь становится постоянным способом расслабления и получения позитивных эмоций.
• Отсутствие регулярной порции спиртного вызывает ощущения, сходные с чувством голода или нехватки чего-то значимого.
• Дозы регулярно употребляемых напитков или их крепость возрастают. Остановиться становится сложнее.
• Возникает чувство радостного предвкушения. Еще в последние часы работы голова становится занята планированием похода в бар или магазин за алкоголем.
• При отсутствии ежедневной выпивки нарушаются сон, аппетит, страдает общее эмоциональное состояние.
• Все чаще приходится придумывать повод для того, чтобы не пить — подготовка к отчету, прием лекарств, поездка за рулем. Просто так обойтись без спиртного становится психологически сложнее.

Заметив эти симптомы, не стоит откладывать визит к специалисту. Многие стигматизируют наркологические клиники, полагая, что обращение туда — клеймо на всю жизнь, и лечение нужно только запойным личностям, водящим дружбу с белочкой.

На самом деле, если зависимость не переросла в химическую, для исправления ситуации достаточно работы с психологом. Во время сеансов можно установить причины таких уходов от реальности и выявить проблемы, которые заглушаются алкоголем. Определив и устранив причину депрессивного состояния, можно избавиться от потребности в таких суррогатных антидепрессантах.