Всегда ли плохо, если супруги спят отдельно

Кажется, что это непреложное правило совместной жизни — спать в одной кровати и, желательно, под одним одеялом.

Да, сексологи уверяют, что такой совместный сон увеличивает количество интимных актов. Мол, повернулся, а тут любимый человек рядом — как его не обнять, поцеловать — вот и близость. Но все же, по словам психологов, у раздельного сна супругов есть свои преимущества. Расскажем какие.

Полноценно выспаться

Согласно исследованиям, партнеры, спящие в одной постели, минимум шесть раз за ночь будят друг друга. Кто-то храпит, чихает, покашливает, оба шевелятся, пинают друг друга ногами, кладут руки на соседние подушки, перетягивают одеяло… Кто-то из супругов ночью будет вставать в туалет или попить водички на кухне и непременно разбудит другого.

Даже если потом удалось сразу заснуть вновь, все равно ритм сна сбивается, утром супруги могут чувствовать усталость, жаловаться на то, что не выспались и не понимать, почему это происходит.

Раздельный сон помогает полностью расслабиться, отдохнуть полноценно, не просыпаясь несколько раз за ночь из-за слишком близкого соседства с любимым человеком.

Побыть наедине с собой

В семейной жизни мы чаще всего проводим время с кем-то. И в постели тоже. А иногда очень важно побыть наедине и все хорошенько обдумать. Полежать перед сном, анализируя все события прошедшего дня и строя планы на будущее. Чтобы никто не мешал, не отвлекал разговорами. Или просто помечтать, оказавшись только в своем, личном пространстве.

Секс по взаимной договоренности

Вспомните классиков и сценки из дворянской жизни. «Дорогая, я приду к вам сегодня в опочивальню». «О, нет, дорогой, я сегодня не могу принять вас, давайте завтра». Вот так примерно выглядит сексуальная жизнь, когда супруги спят раздельно. Приходится договариваться, а не просто лезть под одеяло, сразу начиная ласки. Может, партнер вообще сейчас не настроен на это и ему придется буквально отбиваться. А в случае раздельных кроватей такие разочарования исключены.

Поддерживать интерес друг к другу

Психологи уверяют, что раздельный сон, хотя бы время от времени, подогревает интерес супругов друг к другу. Отдохнули, выспались — хочется вновь вернуться к партнеру, побыстрее встретиться с ним утром или предложить — «А давай сегодня опять поспим вместе, что-то я соскучился».

Кроме того, раздельный сон позволяет поддерживать сексуальную привлекательность, ведь партнер не видит, как его любимый человек во сне чмокает губами или похрапывает с открытым ртом. Во сне мы далеко не всегда выглядим привлекательно.

Ценить близость

Даже недолгое расставание, даже на одну ночь, заставляет нас сильнее ценить моменты близости с любимым человеком. Ценнее становятся поцелуи, ласки, прикосновения, поглаживания…

Такая физическая близость очень важна для гармоничных отношений, а раздельный сон делает эти ощущения острее и желанней.

Избавиться от повода для ссор

Уставший за рабочий день человек может буквально «завестись» из-за пустяков. «Да что ты все крутишься, никак не уляжешься, спать мешаешь». «Выключи свет/телевизор/ноутбук — я уснуть не могу». «Эй, ты храпишь, перевернись на бок!». «Вовсе я не храплю, я только глаза закрыл».

Мелочи, да, но в итоге они могут вылиться в ссору, когда недовольные друг другом супруги засыпают, демонстративно повернувшись друг к другу спиной. Лучше уж спать в такой ситуации отдельно.

Психологи уверяют, что раздельный сон время от времени, если это происходит по обоюдному согласию супругов, если им так на самом деле удобно и комфортно, приносит только пользу. Вреда точно не будет, напротив, супруги могут вновь захотеть близости уже через ночь.

Главное, чтобы раздельный сон не выступал в виде наказания для второй половинки. Если один из супругов после размолвки демонстративно забирает подушку и одеяло и с возгласом: «Все, сегодня я сплю в гостиной» — хлопает дверью спальни — это очень плохое решение.